メロ
授乳されていますか?
授乳中使えない湿布もあります。
私は次の日寝返りも打てず悪化してたので病院行きました😫
くろーばー
妊娠前は接骨院の先生をしてました
ぎっくり腰は甘く見ない方がいいですよ~
程度によって全然違うので一概には言えませんがとにかく冷やしてください!
湿布は痛み止めが入っていたり、熱がこもりやすかったりするので、できたら保冷剤やアイスノンなどで冷やしてください
お風呂もだめですよー!
明日も痛みが引かなかったら病院、接骨院への受診をオススメします
早い方が痛みがとれるのも早いですよ
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