はじめてのママリ
自宅にいるときは、たけまりさんの動画見ながらひたすら動いてました😆😆
mia
あまり動きすぎると体力切れするので、
YouTubeでお家ヨガやピラティスやってます!
程よく疲れも取れて、筋肉痛も来るのでいい感じです♡
はじめてのママリ
自宅にいるときは、たけまりさんの動画見ながらひたすら動いてました😆😆
mia
あまり動きすぎると体力切れするので、
YouTubeでお家ヨガやピラティスやってます!
程よく疲れも取れて、筋肉痛も来るのでいい感じです♡
「運動」に関する質問
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運動・精神ともに発達ゆっくりの娘がいます。 夫の転勤を機に、通っていた児発を辞めることになり現在は引っ越し先で受け入れてくれる児発が見つかったところです。手続きなどの関係で通えるようになるまで1ヶ月程度時間…
産後ダイエットでソイプロテインを飲んでいます🥤 朝起きてすぐと、夜の筋トレ後です。 例えば筋トレしてない日でも一日2回飲んだりしたら太りますか…?やっぱり運動込みのプロテインじゃないと、プロテインのみは太っち…
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