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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

1歳0ヶ月の子の夜ご飯は、栄養バランスが気になるようです。シチューがけごはん、野菜入りコンソメスープ、キウイフルーツを食べる予定です。

この夜ご飯は栄養たっぷりですか？
バランスどうでしょうか(>_<)

1歳0ヶ月の子のご飯です！

◆シチューがけごはん
(シチューには、鯛・にんじん・じゃがいも・ブロッコリー・玉ねぎ)
◆野菜入りコンソメスープ
◆キウイフルーツ

コメント

アオハル

ちょうど良いと思いますよ。
毎日毎日栄養たっぷりか考えてられません😅
だいたいで良いと思います。
その日足りなかったら次の日など足りなかった栄養足すで良いのでは？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！

    • 11月4日
うさこ

一食だけの栄養バランスではなくて、もう少し長いスパンで考えるといいかもしれません😊

その内容だけでいくと、お野菜たっぷりなのですがタンパク質が少なめなのが気になります。

鯛が入ってるとはそれだけだと少なめなので、チーズや卵、お肉など追加するともっといいかもしれません✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！

    • 11月5日

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