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生後4ヶ月の赤ちゃんが夜中に眠りが浅く、朝方まで寝られない悩みです。夜のルーティンやネントレに関連して、朝方の睡眠改善方法を相談しています。
生後4ヶ月。
2時半に泣いて起きたので授乳をし、
そのまま寝てくれたものの
そこから朝まで眠りが浅すぎます、、、
ジタバタしては目を開けて泣かずにあーうー、
トントンしたらすぐ寝るものの
また30分1時間経てば同じ繰り返し。
なのでこちらは2時半から朝まで寝ることできず🥲
夜はお風呂→授乳→布団に置くと指しゃぶり
しながら勝手に寝る、というルーティンですが、
ネントレ？というのをすれば
夜間の授乳後ぐっすり、とか関係ありますか？笑
もうどうしたら朝方寝てくれるのか…
毎日頭を悩ませています、どうかアドバイス
頂けたらと思います。
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
コメント
モモ
赤ちゃんの睡眠はおよそ30分間隔で覚醒タイミングがくるみたいなので、そういう繰り返しになってしまいますよね😖
指しゃぶりしながら寝るみたいなので、ちょっと難しいかなとは思いますが、うちはスワドルアップにすごく助けられました！
手が出せるタイプもあったと思うので、試してみるのもひとつの方法かなとは思います。
あとは部屋を真っ暗にすること、赤ちゃんが起きてもあやさず、勝手に眠りに戻っていくのを見守るという方法もあります💤
はじめてのママリ🔰
2ヶ月の時にスワドル使ってみたのですが
全く効果なしでお蔵入りです🤣
起きても構わないで寝ていく方法を
繰り返していると長く寝てくれるように
なるのでしょうか…
ほんと睡眠問題辛すぎます💦
モモ
スワドル効果なしのタイプだったんですね🥲
ネントレ的な意味でいえば、そっとしておいて見守る、ちょっとの覚醒にはかまわない、という方法はありとは思います😃
はじめてのママリ🔰
今日の夜ギャン泣きしなければ
少し放置してみようかな…と思います💦
モモ
最初のほうは泣き声きいてるのに抱っこしないのつらいとこもあると思いますが、長い目でみつつ…てきなかんじで頑張ってください😖💦
泣きはじめにスマホとかのストップウォッチオンにして、どれくらい泣いてるのかな…とはかってみるのもいいと思いますよ！
5分待つとか、決めながらやると少し気が楽かもです！
はじめてのママリ🔰
泣かないんですよねー…
元気にあー、うーとおしゃべりで…
次第に泣くかな？笑
それを5分待って、って感じで
やってみます💦！
モモ
ちょっと寝ると元気になれるごきげんさんなんですね😆
ネントレは即日効果があるものでもないので、習慣づける気持ちで試してみてください👏