「ダイエット」に関する質問 (3ページ目)

10kg以上痩せた方どのようなダイエットをどのくらいの期間されていましたか？

肥満体重だったけど標準体重まで落とせたよという方どのようなダイエットをされて何ヶ月くらいかかりましたか？

鶏もも肉が一枚あります！ 何かレシピ教えてください😭 旦那用ですが、今ゆるいダイエットしててお米を控えてるので、おかずだけで食べれるのがいいです！ 照り焼き、唐揚げ、チキン南蛮、油淋鶏くらいしか思いつきません😂

今日からダイエット！！！の場合 みなさんまず何から始めますか🤔？？

ダイエットについて。 日々まっっったく運動しない人間なのですが只今73kgあります。 例えば、YouTubeのエクササイズなどの動画を１日1時間くらいやり、食事もカロリーオーバーせず野菜中心とした場合にはひと月でどのくらい痩せると思いますか？ トンチンカンな質問かとは思いま…

今月末ウェディングフォトの見学行くことにした🥰 ダイエット頑張るぞ🙆‍♀️

産後なかなか痩せず何か対策して痩せた方、なにしましたか？！ 1人目の時は、まだ若かったからか何もせずに元の体重に戻りました。が、2人目産んでそれなりに年もとり代謝も悪くなり産後半年経ちましたがが元の体重から6キロ太り、、、。 下半身にお肉がつきやすくおしりも太もも…

皆さんのダイエット方法教えてください😖 食事でも運動でも！！！

皆さん旦那さんがAV見るのはアリですか？？ 朝からこんな相談すみません。 旦那がAV見てるのを知ってかなりショックです。 ここ3ヶ月くらい行為をしてなかったので性欲大丈夫なの？ と聞いたら自分でやってるから大丈夫との事で、そこから聞いていくとAVを見てしてると… 旦那が…

完母なのに、全然痩せないのですが、、、 同じ方いらっしゃいませんか😭 母乳あげてて、ダイエットしていいものなんでしょうか🫤

食事管理（ダイエット）してます！ 体重減る時ってどんな感じで減っていきましたか？ いつもガクンと減ってもまた次の日から増えていくのですが、なぜなのでしょう、、 このグラフは順調だと思いますか、、？😓

みなさん、食事や運動などどんなダイエットしてますか？ どれぐらい減りましたか？

ミニストップでお昼ご飯を買うときにおすすめなものありますか？ ダイエット中です！

これ以上太りたくない！ダイエットしたい！ でもストレス発散で甘い物や好きな物食べたいって 食べる為の言い訳になると思いますか？

お金かけてダイエットするなら 自宅に機械を買う(3万ぐらい)か パーソナル(3ヶ月6万ぐらい) どちらがいいでしょうか？ かなり太ってしまって、晩御飯少なめとか ジュース、お菓子控えるなど したところで全然変わらなくて 過去には宅トレやジムも通いましたが 長続きしません…

10キロや20キロレベルでダイエット成功した方 居ますか？？？ どれくらいの期間を設けての減量でしょうか？？ リバウンドはないですか🥹？ もしよければダイエットの内容も教えて頂きたいです！

下の子４歳７ヶ月。 ここまできて、ようやく…二人目妊娠前の体重に戻った。 入らなかったズボンも入った。 一体、何の効果なんだ…？ ダイエット全くしてない（←しろよ） この調子で、一人目妊娠前まで…はさすがに無理かw

ダイエットについてです！ お昼ご飯を 蒸したサツマイモ（2.5cm程の輪切り）、手作り鶏ハム（鶏ムネ）、ブロッコリーとおにぎりだと、炭水化物とりすぎでしょうか？？

完母におすすめのダイエットありますか？ 完母のため、1日1食！白米食べない！みたいなダイエットは合わず。 旦那さんとお兄ちゃん（5歳児）もいるため、食事を大幅に変えることもできません。 運動やストレッチ、バランスの取れた食事など、今までダイエットをしてこなかった…

ダイエット再開！ お腹空いたーー🐽

顔や体で脂肪吸引したことある方いますか⁉️ ダイエットなかなかできなくて、、、 調べてたらいい値段しますが、 長い期間やらなくてもスッキリするならありかな⁉️ なんて考えてました😂💦 経験者の方、効果どうか教えてください！

産後2ヶ月なんですけど、まだ4キロしか減ってなくて 食べたい物を好きな時間に食べてます😇 太るよなーって思いながら食べてる自分😇 でも食べちゃう💭 みなさん、産後の食欲どんな感じですか？ 意識してダイエット？してますか？？

GLP-1というダイエット法の記事を見つけたのですが、 詳しい方、やられている方いらっしゃいますか？ 楽して痩せることなんてないと言われてるので、 サクラのコメントを読んだのかなと思いつつ、 気になりました😢

ダイエットするって言ってチョコザップに通い続けてる旦那が今日はサボってお菓子貪り食べてる腹立つ！私のダイエットの事で昨日喧嘩したばっかりなのに😭私だって食いたいよー！でも痩せたいからお菓子我慢してるのにー！

ダイエットが難しくて… 基本的に甘いものとパンは好まないので食べません。 ジュースやカフェオレも嫌いなため 飲み物はブラックコーヒーかお茶の2択です。 間食もしません。 で、この数年163センチの55キロ〜58キロです。 めちゃデブではないものの、細くはない。 服選び次第で…

義父にふくよかって言われた、、、（笑）確かにそうなんだけどさ、、、（笑）やばいな、ダイエットしなきゃ。でもダイエットってほんっとに難しくないですか？🤣🤣 義父と義母の出会いの話になって、そしたら「嫁は、当時はまるまるちゃん(私)みたいにふくよかだった（笑）」と... …

妊娠中12キロ太り、あと5キロ残ってます。 元々太ってからの妊娠だったので、1番痩せていた頃よりは今より10キロは軽いので、計10キロ痩せたいです。 今まで食べないダイエットしかしたことがなく、痩せて太ってを繰り返してきたので、バランスのいい食事と軽い筋トレストレッチ…

ご自身でお弁当持ちの方！ 何入れてってますか？できればダイエット向きだと嬉しいです！

皆さんダイエットで一番短期間で痩せたのはどんな方法ですか？？よかったら教えてください！！

ダイエット中の朝ごはんについて。 普段、朝ごはんは食べたり食べなかったりのタイプです。 食べるときは白米やパン少しだけ みたいな感じです。 最近軽くダイエットはじめたのですが、 朝はたんぱく質をとったらいいらしいのですが。 朝から肉とか卵とかは食べたくなくて💦 軽…