朝 お白湯 コーヒー ←どうしてもお砂糖ミルク バナナ食べた後ヨーグルトにブルーベリーときな粉 昼 納豆卵かけご飯 少しの白米に玄米もち麦混ぜたもの お味噌汁 野菜サラダ 前夜の副菜の残りなど 夜 鍋 野菜 きのこ こんにゃく 胸肉 豆腐 ダイエットし…
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母乳って食べたものによって味が変わるといいますが、含まれる栄養素は変わるんでしょうか? 極端な話ですが、ジャンクフードをたくさん食べた日の母乳は赤ちゃんに悪影響を与えたりするんでしょうか?
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【妊活 葉酸サプリメントについて】 葉酸サプリメントについて教えて下さい。 私自身、プレミンを飲んでいましたが、今年の3月頃に流産(入院)の為プレミンを全て飲めずで定期配送をストップしておりました。 また復活しようか。。と悩んでるのですが、粒の大きさが気になっ…
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1歳の朝食、毎朝パン1枚、バナナ、牛乳で固定なんですがヤバいですか…? 偏食で、野菜スープ等作って出しても一口も食べてくれなくて😭 なにか足りない栄養素とかはありますか?
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2歳の息子が好き嫌いが多いので、手っ取り早く栄養素を食事に足せるものを探しています! まるごと鶏レバーやからだにユーグレナのようなイメージです!おすすめあれば教えてください🙇♀️ 批判は不要です!
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