妊婦のジム通いについて、周りの気を遣うことや安全面に不安がある。他に気をつけることはあるか。
妊婦のジム通いについてどう思いますか？？
みなさんの意見が聞きたいです(^O^)／
私は明日から37wで正産期に入ります！
安産の為にどんどん運動をしたいと思ってます！
担当医からは「平坦な道をドンドン歩いてね」と言われたのですが、私が住んでいるところが坂道ばかりのアップダウンが激しい街で、少し歩くだけで普通の人でもすぐに疲れてしまいますf^_^;
７ヶ月頃はジムに通い、ランニングマシンでウォーキングをしていましたが、お腹がどんどん大きくなって、周りの人に気を遣わせてしまわないか、いやな気持ちにさせてしまわないか不安で、行くのをやめてしまいました。
もちろん、ジムのルール（使用時間や使用方法）は守っていますし、妊婦立ち入り禁止というわけではありません。
しかし、マタニティ専用のジムやヨガ教室ではないので、どうしても周りに気を遣ってしまいます…
もし破水してもいいように、夜用ナプキンをつけて大きいバスタオルも持って行っていこうと思います！
みなさんなら気にせずジムに行きますか？？
もし行くなら、他に気をつけたほうがいいことはありますか？？
良かったら教えてくださいm(_ _)m
- MOG(7歳)
コメント
ミッキー
私が思うにはですけど、。
ジムまで通って運動はしなくてもいいような。マタニティヨガとかならいいかもしれませんが。
普通の道でも坂道でも長時間歩けば安産で産めるし運動しなくても日頃動いてるからそれでも安産に産まれるし階段の上り下りとか雑巾がけとかするだけでも安産で産めますよ。
黄緑子
妊婦専用でないジムはやめた方がいいと思います。
そこまで運動する必要はないですしね。
-
MOG
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
みなさんが言う通りお家で出来ることやってみます！！！- 5月14日
ふう＊
わたし以前ジムのトレーナーを
してましたが、妊娠されてる方が
来るのはプールのみでした(^^;;
妊娠さんがきても大丈夫なような
研修もありませんし、
来られてもランニングマシンは
控えてほしいかな！と思いました💦
-
MOG
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
確かに妊婦さん用の研修なんてないですよねf^_^;
実際働いてた人のお話聞けて良かったです！！
お家で頑張ります！- 5月15日
おにく
私もジムまでは行かなくてもいいような...
妊娠って病気ではありませんが、普通の状態ではないので、言い方悪いですが...ジム側が、なにかあったときに責任云々で嫌がりません？
なので私だったら気を遣って行かないですね(´･ω･`)
私はあえて運動はしてませんが、陣痛開始から７時間でうまれましたよ。
自宅が三階なので階段ののぼりおりと、自営業なので仕事はしてましたが、突然血圧があがり入院になってしまいましたので、それから出産までの4日間はかなりダラダラしてました（笑）
-
MOG
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
そうですね！
病気じゃなくても、普通の人とは違いますもんね！
ジムの方にも迷惑かけたくないのでお家で頑張ります(^.^)- 5月15日
kyo
元インストラクターをしていましたが、
もしもの時の対応はできるひとが少ないのが現状です。
周りの人に気を使わせるのよりもなによりも
ジム側からしたら、お金を払ってくれるにしろ目が離せないですし来てほしくないです…
そこで何かあった時に、責任問題に発展してしまったら本当に大変なことになります。
最初の入会時に、妊娠中ではありませんか？という使用上の注意事項などあったと思います。
今だけではなく、何かあった時のことを考えてみてください(>_<)
私はおすすめしません…
-
MOG
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
入会の時に、妊婦ですが大丈夫ですか？と聞いて、ゆっくりウォーキングがしたいと言ったら、係の人に大丈夫ですよと言われたので、言葉に甘えちゃってましたf^_^;
市のジムだったのでゆるいのですかね？
でも何かあったとき大変なので、お家で出来ることやってみます！
働いていた方のお話参考になりました！ありがとうございます。- 5月15日
あんじゅ3
お家で出来るものをやるほうが良いと思います(^_^;)
-
MOG
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
家で出来ることを探してやってみます！！- 5月15日
MOG
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
確かにそうですね！
運動しろと言われたので、ジムとかヨガとかばかり頭にあって、階段の上り下りとか雑巾掛けとか頭からスポンと抜けちゃってましたf^_^;
お家で出来ることやってみます！
ミッキー
家も綺麗になるし
思いたった時すぐ運動できるし
家とか家の近くとか安心して運動できます。
あと約1カ月頑張って下さい( ^ω^ )
MOG
確かに運動も掃除も一緒にできて、一石二鳥ですね！！笑
あと１ヶ月頑張ります(^O^)／
ありがとうございました！