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1ヶ月の男の子を育てている方が母乳が出ない悩み。ミルクでもいいが母乳にしたい。母乳育児の食事や母乳が出る方法を知りたい。

1ヶ月の男の子を育てています。
産まれたとき、低体重だったこともあり、最初はミルクを飲ませており、徐々に母乳ものませているんですが、母乳がほとんどでません…
このまま完全ミルクでもいいのですが泣き方が半端じゃなくひきつけを起こしそうになるときもあるため、ミルクを作るのに時間もかかるので出来れば母乳にしたいと思っています。
でも、母乳が出ない、おっぱいも張りません…
母乳育児の方、食事はどのようなものを食べてますか?
吸わせないと母乳は出ないと言いますが、足りないのに永遠にあげるのも息子が可愛そうです。
どうしたら、母乳が出るのか教えてほしいです。

コメント

なつ

あたしは、母乳が出るように産まれる前から汁物中心が良いと書いてあったので脂濃いものを抜いて食べてました。
おっぱいマッサージを毎日、体を冷やさないようにと。