さみー
食事制限してますー!
しば⑅︎◡̈︎*
朝ごはんしっかり食べてそれ以降は食べないようにしてます( ᷇࿀ ᷆ )!
どうしてもお腹空いてしょうがない時はローストナッツかさけるチーズ、ハイカカオチョコつまんで翌日の朝まで乗り切ってます( ᷇࿀ ᷆ )(笑)
★
カロリー制限と、夜はお米無しとかごはん減らしました🍚
不死川まい
野菜中心
毎日息子連れて2時間の散歩してますଘ꒰๑॔˃̶ ॢᴗ ॢ˂̶๑॓꒱༚ୡ*‧
あとたまに息子抱きながら腹筋します
さみー
食事制限してますー!
しば⑅︎◡̈︎*
朝ごはんしっかり食べてそれ以降は食べないようにしてます( ᷇࿀ ᷆ )!
どうしてもお腹空いてしょうがない時はローストナッツかさけるチーズ、ハイカカオチョコつまんで翌日の朝まで乗り切ってます( ᷇࿀ ᷆ )(笑)
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カロリー制限と、夜はお米無しとかごはん減らしました🍚
不死川まい
野菜中心
毎日息子連れて2時間の散歩してますଘ꒰๑॔˃̶ ॢᴗ ॢ˂̶๑॓꒱༚ୡ*‧
あとたまに息子抱きながら腹筋します
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