妊娠・出産
浮腫が出てきた方いますか?どのような事してますか?ぜひ、教えて下さい…
浮腫が出てきた方いますか？
どのような事してますか？
ぜひ、教えて下さい、お願いします
- m.m.m@m@(5歳3ヶ月, 13歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
マタニティヨガの先生に、まずはリンパを流して、あとは手足の指を広げたり閉じたりを繰り返したりしてみてって感じで教わりました！あとはやはり足を高くして寝るとかですかね。。
m.m.m@m@
ありがとうございます!
グーパーはしてますよ。リンパですね。調べてみます。ありがとうございます(^^)