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こつみ
妊活

妊活中の水泳について教えてください。初心者で週3～4回、30分程度泳いでいますが、体を冷やすのはよくないと聞きました。水泳は続けても大丈夫でしょうか？

初めまして。妊活を初めて1カ月の妊活初心者です。
妊活を始める前から、運動不足解消のため週3～4回、30分程度の水泳に通っています。基本30分で1kmほど平泳ぎやクロールでゆっくり泳いでいるのですが、妊活を始めたら、体を冷やすことはあまりよくないと聞きました。水泳は続けていてもいいのでしょうか？💦ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください🙏

コメント

ここはる

水泳はとてもいいと思います💗

  • こつみ

    こつみ

    回答ありがとうございます！長時間の激しい運動じゃなかったら大丈夫ですかね☺💦今後もちまちま続けつつ妊活がんばってみようと思います💪

    • 8月14日
いち

水泳いいと思います💓
私もやってるときありました！
全然続かなかったですが😂

  • こつみ

    こつみ

    回答ありがとうございます🙏
    おれんじさんも水泳されてたことがあるんですね😳✨安心して水泳続けられそうです！ありがとうございます💖

    • 8月14日

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