サプリ・健康
ダイエットレシピ本でオススメ教えてください❤産後ダイエットで効いたの…
ダイエットレシピ本でオススメ教えてください❤
産後ダイエットで効いたの教えてください❤
妊娠中、15㎏増加し、10㎏は戻ったのですが…あと５㎏が戻らずです(T.T)
また、主人も結婚して８㎏太り、二人でダイエット頑張ろう！！と決意しました☆
８月になって二人で筋トレも始めました♪子どもが産まれる前は二人でマラソンしたりしてたのですが今はなかなかできなくて(T.T)
筋トレに加えて、食事も見直してみようと思います❤
オススメの、美味しいレシピ本ありますか？？
ネットで見ても色々ありすぎて(>_<)
痩せれても不味いのは嫌で…
あまりにもヘルシー過ぎ？って感じのは嫌で…笑
ガッツリ系も載ってるレシピ本とかありますか？
実際作ってみて美味しかった、痩せたという経験談もあればお願いします❤
ダイエットしようとしてるのにヘルシーなのは嫌とかわがままな質問ですが……お願いします♪
ちなみに最近完ミになったので食事制限は頑張ればできます❤
- ぷー
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