悠ママ
私は食事制限なしで
毎日フラフープ20分回してます(^^)笑
ウエストは勿論、足も細くなりました🙆♀️
悠ママ
私は食事制限なしで
毎日フラフープ20分回してます(^^)笑
ウエストは勿論、足も細くなりました🙆♀️
「産後ダイエット」に関する質問
みなさんのダイエットお昼ご飯教えてください! ようやく産後ダイエットへ意識が向いて来ました💦笑 今までは安くて手軽にパスタやカップ麺を食べていましたが栄養バランスの偏り、小麦のとりすぎがあったため見直したい…
産後ダイエット頑張った結果(野菜を多めに摂る、毎日必ず運動をするだけの緩いものです) 半年位で妊娠前-7kg近くまで落とせました。 ですがお腹の前面、おへそ周りのたるんだ皮だけがまっっっったく引っ込みません😭😭😭 …
みなさん、産後ダイエットってすぐ始めましたか?? 痩せたいって思うんですけど、解放されてお菓子が止まりません!笑 妊娠中も我慢せずには食べてましたが、罪悪感とかありながら食べてたので、それ考えなくて良いって…
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