コメント
こたつむり
最低でも産後1ヶ月くらいは、体の回復のためにもしっかり食べて、しっかり休むことを心掛けてください🤗
緩んだ皮はなかなか元どおりにはならないですが…
日々の子どもの抱っこや、腰をしっかりひねるだけでもかなりウエスト周りスッキリしてきましたよー☺️✨
ᙏ̤̫❤︎
産後1ヶ月たつかなくらいから、ワコールの産後ガードル使ってました😊
結構すぐに妊娠前のデニム履けるようになりましたよー！
ぴぴ
私も今、ワコールの産後ガードル履いてます🙋
かなりきつめですが、効いてる感じがあるのでおすすめです‼️
妊娠前のタイトジーンズなんとか履けてます😆
寝るときは、骨盤ベルトで骨盤引き締めてます😉
ぽのぽの
ありがとうございます😊
まだ動くには早いですかね笑
たしかにまだ13日しかたってないです笑
1ヶ月検診後自分の体調とかみながらウエスト周りの運動頑張ります✨
こたつむり
あんまり早く動きすぎたら、更年期以降の体のガタがくるのが早くなるって聞きました(´･_･`)💔
1ヶ月健診まではゆっくりして、それから本格始動がいいと思いますよー🤗✨