コメント
ちい
買い物がてら散歩とかは大丈夫だと思いますが、
スクワットとかは37wに入ってからが安心だと思います✨
えみ
私は安定期に入ってから毎日5km目指して歩いてます😊
スクワットは37wからと病院に言われてます💦
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くじら☆
５㎞歩いていいですね(^ ^)
時間にするとどれくらいですか？
質問ばっかりで申し訳ないです…。
スクワット37wからやります！- 5月22日
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えみ
1時間くらいですかね？
歩数計のアプリ使うと毎日達成感があって- 5月22日
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えみ
途中で送っちゃいました💦
毎日達成感があっていいですよ💓- 5月22日
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くじら☆
1時間くらいなんですね(^ ^)
ありがとうございます！- 5月22日
くじら☆
スーパーが歩いて５分くらいのとこにあるです(´•̥ ω •̥` )
なので散歩に行った方がいいのかなって思いまして…散歩行くとしたらどれくらい歩いていいでしょうか？
質問ばっかりで申し訳ないです(｡•́ - •̀｡)
スクワット37wからでいいですね(^ ^)
ありがとうございます！
ちい
お腹が張りすぎない程度なら
大丈夫だと思います✨
水分補給を忘れずに気をつけてお散歩してくださいね☺
くじら☆
ありがとうございます😊