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annan
妊娠・出産

食べつわりで太らない工夫について相談です。

ふと?急に食べつわりに変わりました…
食べれなかったのが嘘みたいに食べたい(;ω;)
みなさん食べつわりで太らないように工夫しました?
太るの怖いです(;ω;)

コメント

deleted user

止められなかったです😅
食べられるものが少なかったので
偏食で、、、

  • annan

    annan

    体重結構増えました?
    私も偏食の食べつわりです(;ω;)

    • 4月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    増えましたよ💦
    一人目の時の方が増加は激しかったです😅

    • 4月23日
  • annan

    annan

    そおだったんですね!あたし初めてなのでどこまで増えるか不安です(;ω;)

    • 4月23日
凪子

食べないと気持ち悪くなるなら無理せず食べても良いと思いますよ
私もたべつわりで安定期に入ってから少し減量しました!

  • annan

    annan

    空腹は気持ち悪くなります(;ω;)
    安定期は入るまでの辛抱ですかね…
    食べるも気持ち悪くなる悪阻も辛かったけど…食べ悪阻も辛いですね(;ω;)

    • 4月23日
ちぃ

私はお肉や麺類が食べれなくて
急に食べれるようになって
体重増加が怖かったです(>_<)
毎日散歩がてらウィンドウショッピング
してたら.+7キロで収まりました!

  • annan

    annan

    散歩がてらウインドウショッピングいいですね!
    私もあまり増やさず出産に臨みたいです(;ω;)

    • 4月23日
しずか

私はもともと食べつわりだったのですが、太らぬようになるべく1日普通に三食を食べて、それでも夜中に食べたいーだとか気持ち悪いってなった時は温野菜、具沢山スープとか、、卵かけご飯とか食べてました!

作る気力がないときは、減塩の昆布(噛むやつ)とかお茶漬けとか、、お菓子はなるべく控えてましたがたまにチョコレートとかも食べてましたよ☆その分できる範囲で歩いたり、家事の時に無駄に動いてみたり。笑

よく動いたお陰か安産で初産でも1時間もかからず産まれてくれて、切開も無かったです♡

食べた分無理せず動けば多少太ったとしても産後すぐ戻りました😊

つわりが少しでもよくなるといいですね( ´ •ω• ` )

  • annan

    annan

    作れる時に野菜具沢山スープ作ってみます♡

    安産羨ましいです!!
    私の周り切開した人ばかりで
    恐怖なので…見習いたいです(;ω;)

    悪阻も良くなることを願って乗り越えたいと思います!

    • 4月23日
めいこ

飴とかグミとかガムとかをちょこちょこつまんでました( ・ᴗ・ )
後は氷や飲み物でごまかしてました!

  • annan

    annan

    お菓子や、飲み物ですね!
    私も飲み物で誤魔化そうと麦茶飲んでましたが誤魔化せず…糖分気になりますが…ジュースだと誤魔化せてるのでジュース飲んじゃってます(;ω;)

    • 4月23日
  • めいこ

    めいこ

    そうなんですね(;ω;)
    アイスボックスや、いろはす良かったですよ♡何か良い誤魔化しが見つかると良いですね♡

    • 4月23日
  • annan

    annan

    アイスボックス良さそうです♡
    いろいろ試してみます♡

    • 4月23日