コメント
退会ユーザー
お腹と腰を両方温めると多少ですが私は良くなりました！
にじのまま
学生の時は走ってました(笑)
今きっと走る時間はないと思うので…
お腹は温めてください！
腰は我慢してました笑
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s
はっ走るんですかΣ（・□・；）
走るとましになるんですか？！
走ってみようかな笑- 4月19日
ひさぽよ
冷たい飲み物は飲まない(常温か温かい物)、カフェインはとらない、お腹を温める、横になるときは丸くなる、鉄分やイソフラボンをとる(気持ちの問題かもですが…💦)、よく眠る、ストレッチする
は、よくやってました😊
s
温めるのですね！！
ありがとうございます😭❤️