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まま
子育て・グッズ

産後のダイエット方法や体重の増減について相談しています。

産後ダイエットなにしたらいいのか😭
もう断食以外ないのかな、、

20キロ近く太った方どのくらいで痩せましたか?

なにしましたか?
ちなみに混合です、、、

19キロ太ってあと9キロ🤣🤣

妊娠中10-12キロまでてことは
12キロまでしか落ちないのかな自然には😂😂

コメント

りん

上の子の時は13キロ太りました🙋
完全母乳で6ヶ月で戻って。

下の子は15キロ太って
今は夜だけミルクの混合で
3ヶ月で元の体重に戻りました!

基本ご飯のメニューは和食で。
オヤツもアイスも普通に食べてました😅完全母乳だったのですんなり痩せたんだと思います😂💦

おっぱい あげている間はすんなり体重落ちると思いますよ🤔

  • まま

    まま

    母乳50くらいしかでてなくて、ミルクよりです泣

    • 3月6日
  • りん

    りん


    朝ご飯しっかり食べて
    お昼はサラダとおにぎり1個
    夜は21:00までに朝より少ない量を食べての生活を送っていた、1ヶ月にちょっとずつつ体重が落ちていって自分の理想体重よりも痩せましたよ🤔

    • 3月6日
mm.7

一人目+16㌔
一年かけて-13㌔
で、二人目妊娠
二人目+17㌔

一人目の時のが3㌔残ったままなので、結局+20㌔

一年かけて-17㌔

そこから落ちず…さらに一年が経ち

去年4月に仕事復帰し-2㌔。
です🙆

母乳あげて痩せるかは人それぞれですね😅💦

ななみ

1人目の時+17kg
完母だったのと夏が来たのとで3-4ヶ月で-13kg
2人目+12kg7ヶ月現在-8kg
完母なのに冬なのと2人目なのとで痩せない( ´Д` )2人目は1人目の時より育児に慣れて余裕もあるからおやつも上の子と一緒に食べちゃうし…
1人目妊娠前まであと8kg
妊娠前のデニム履くのが目標だけどまだまだです(´=ω=`)

あさみん

1人目は16キロ増えて1年以内に戻ったと思いますが、二人目は全然戻ってません‪‪💦‬
私も困ってます(笑)
でも食欲には負けず(笑)意思が弱いです‪‪💦‬