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konase
ココロ・悩み

妊娠中の情緒不安定やマタニティーブルー、妊婦うつについて理解してもらえる本や情報を教えてください。

旦那に情緒不安定、マタニティーブルー、妊婦うつを理解してもらえる様な 本だったりネット、こうしたら理解してくれた!などありましたら教えて下さい。

コメント

るるるみん

ネットなら検索すればいくつもありますが。。
産院で診察時に旦那さんに付き添ってもらい、医師や助産師から説明受けたほうが説得力あると思います。。m(__)m

  • konase

    konase

    確かに自分から言うより説得力ありますよね…❕
    タイミングが合えば連れてって見ます!
    ご回答頂きありがとうございます!

    • 9月28日
ゆきる


妊娠中も服用可能な漢方を
漢方薬局で処方してもらって
います。


産婦人科で健康保険で利用できる
漢方を取り扱うところ
もあるようですが私は漢方薬局で
処方してもらいました。


今、妊娠中ですが、下記服薬中
です。


開豊瓊玉膏(ペースト)
(けいぎょくこう)

成人病を予防するほか、滋養強壮、冷え性、肩こり、血行改善、胃腸虚弱などの症状に効果的な練り状の生薬製剤とされています。

妊娠中の服薬効果として、
滋養強壮にも効果があるとのことです。



一元当芍散(トウキサン)(錠剤タイプ)

血行をよくして体をあたため、貧血症状を改善します。また、痛みをやわらげたり、ホルモンバランスを整える効果も期待できます。

六君子湯(りっくんしとう)(錠剤タイプ)

疲労感、めまい、食欲不振、嘔吐、胃のつかえ、胃炎、胃痛、胃下垂、下痢、冷え症、貧血、慢性の咳や痰、耳鳴り、肩こり、動悸、むくみなどの改善に。


私は便秘対策と胃腸環境の改善で
漢方の相乗効果のため服用して
ます。

  • konase

    konase

    細かく教えて頂きましてありがとうございました❗
    漢方薬局を探してに行ってみたいと思います。
    ご丁寧なご回答頂きましてありがとうございます❗

    • 9月29日
3Rmama

第一子の時に妊娠5ヶ月からベネッセのbefaやってました!主人はそれに目を通してただけで周りに相談などしていないと思いますがとっても協力的で理解してくれてたと思います(^^)パパ用に冊子があったのでそれだけ目を通してもらってただけです。
子育てに関してはトイレに育児本を置いておくと長居する時に読んでくれてました!どんな本でも目を通して欲しい物はトイレに置いて置くのオススメです♪(´▽`)
↑衛生的にはイマイチですね(T_T)笑

  • konase

    konase

    なるほどぉ~❕トイレいいですね(笑)参考にさせて頂きます。
    ご回答頂きありがとうございます❗

    • 9月28日
YKmama♥

うちの主人は初めての受診から出産までずーっと病院に付き添ってくれて、先生の話も一緒に聞いてたからか結構理解してくれて、産後の今も協力的で良いパパしてくれてますよ☆*゚

あと、自分では「新しいパパの教科書」って本を買って勉強??してました(笑)

普段漫画しか読まないのにビックリしました!!ฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ

  • konase

    konase

    すごく素敵な旦那さんですね♪
    羨ましいです。
    本屋さん行ってみてきます❗
    ご回答頂きありがとうございます❗

    • 9月28日
まよよん

私は理解してよ!みたいなのをやめました(^o^)
もともと妊娠前から
情緒不安定だったので妊娠してからは
本当に大変だったのですが
妊婦は大変なんだ!自分でもコントロールできないんだ!っていうのを本や先生から伝えてもらったところで
男性には経験することのない大変さだから
やっぱり理解はむずかしいんだろうな。って。
なので旦那に理解を求める前に
まずは自分も頑張ろうと決めました!
そして旦那に謝りました!
色々説明して
情緒不安定になって
色々迷惑かけて本当ごめんね?
私も頑張るから一緒に頑張ってほしい。って(*^^*)
言い過ぎた時や感情がコントロールできなくなって旦那にあたってしまったときや
家のことがおろそかになったときも
ごめんね、と謝ることを繰り返していたら
自然と旦那も手伝ってくれたり
感情を読み取ってくれるようになりました♪
なので
大変なことを理解してもらうというよりも
理解しなくてもいいなら
そばで見守ってほしい、という感じでした(*^^*)(^o^)

  • konase

    konase

    凄くためになりました!
    確かに 理解してよって理解出来る事ではないですからね…
    何事もまず私から頑張ろうと思います。
    ご回答頂きありがとうございます❗

    • 9月28日
ゆきる

ポプラ社の
「産後クライシス」がとても
論理的で主人も理解が深まりよかったです。

作者プロフィール
↓↓


内田/明香
NHK報道局記者。1971年埼玉生まれ。早稲田大学政治学研究科修士課程修了。出産を機に待機児童や少子化問題について取材を深める

坪井/健人
NHK制作局ディレクター。1980年大阪生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。朝の情報番組「あさイチ」に立ち上げから現在まで参加。二児の父(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

  • konase

    konase

    写真まで載せて頂いてありがとうございます❗
    参考にさせて頂きます❗
    ご回答頂きありがとうございました。

    • 9月28日
ゆきる

渡辺大地さんの著者も漫画で
わかりやすく描かれていて
主人の理解に役に立ちました。

産後が始まった!夫による、産後のリアル妻レポート

  • konase

    konase

    写真まで載せて頂いてありがとうございます❗
    参考にさせて頂きます❗
    ご回答頂きありがとうございました。

    • 9月28日
ゆきる


妊娠中の情緒不安には漢方も
とても効果ありますよ♥


私は漢方で妊活を始めて3カ月で
妊娠し、切迫流産や早産予防、
便秘対策で現在も漢方を夫婦で
服用していますが、漢方は
自立神経に作用する効果がある
ので心穏やかに過ごせます。


1回目の妊娠の際、主人に
指1本触れられたくないぐらい
嫌悪感とかイライラ、不安感が
ありましたが、

漢方療法始めて
からそういったマイナスの感情に
振り回されなくなりました。

  • konase

    konase

    妊婦さんでも飲んで大丈夫なんでしょうか❔
    漢方治療は どこで出来るのですか❔
    質問ばかりでスミマセン…😞 

    本当 波があり同じ様な感じなんです…

    • 9月29日