生後１ヶ月の娘が夜中に起きてしまい、寝不足です。母乳と夜にミルクをあげています。午前７時や９時に寝るようになり、その後長く寝ることも。この生活リズムを改善する方法はありますか？
生後１ヶ月の娘がいるのですが、夜になると（１２時くらいから）寝てくれません。寝たと思えば３０分とかで起きてしまいます。そして最近では寝るのは午前７時や９時になってしまってかなり寝不足です。基本的に母乳ですが、夜の１２時から１時の間でミルクもあげています。
そして、午前７時や９時ぐらいに寝てくれると５時間くらい一気に寝てくれます。
この生活リズムに最近なっています。
この生活を改善する方法はありますか？？
- 早織(6歳)
コメント
ぴよぴよ
うちの子は生後2ヶ月までそんな感じで全然寝てくれませんでした😅
それでもめげずに朝起きたら部屋明るくして寝る時は暗くしてとか
朝起きたら着替えさせて遊んであげたりしてたら
2ヶ月過ぎから今まで朝までぐっすり寝てくれるようになりました(｡•ᴗ•｡)♡
個人差はあるかもしれませんがそっから1度も夜中起きたことありません！
最初の数ヶ月が勝負と言いますから😣
sooooooo
最初は しょうがないと思います😢
うちの子は2ヶ月まで大変でした😢
1ヶ月で5時間も寝てくれるなんて いい子だと思います😭✨
その頃は2時間寝てくれたらいい方でした🙌🏻
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早織
返信ありがとうございます✨
そうなんですね😥
プラスに考えます😊- 2月23日
コア
まだ１ヶ月なら朝晩の区別は難しいのでなるべく赤ちゃんのペースに合わせてあげるといいと思います！
よく寝る子は生後１ヶ月でもよく寝ますし、、寝ない子は生後１ヶ月から寝ないです！本当に育ててみないと分からないですよね😅
でも、朝はなるべく6時半～７時にはカーテンを開けて夜は20時～21時にはお部屋暗くしてあげるといいと聞きます！何よりもママやパパが、ストレスにならない程度にやっていくのが良いですよ！生活リズムは１歳過ぎてからでも変えれます！うちも保育園行くようになってから早寝早起きになりました！
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早織
返信ありがとうございます✨
今は焦らず赤ちゃんのペースに合わせてながら朝と夜のことをしっかりやって行きたいと思います😊
うちも1歳くらいから保育園に行く予定なのでそこまでは気長に待ってみます😊- 2月23日
早織
返信ありがとうございます✨
わかりました！私もそうしてみます😊
めげずに頑張ってみます！