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れい
妊娠・出産

夜中に気持ち悪くて起きる時、再び寝付けない場合の対処法は何でしょうか?現在13週目です。

現在13週目です。
夜中に気持ち悪くて起きることがあり、その度にフルーツやお茶を飲んでまた寝ます。ですが一度起きるとなかなか寝れない場合はどうしたら良いでしょうか?

コメント

あー

目瞑って横になるだけでも十分ですよ!

ぴー

わたしも同じ週数で不眠です😭
先生に相談したら、ホルモンバランスのせいで寝れなくなる人もいるらしく、夜寝ることにこだわらずに眠気が来た時に寝たらいいよって言われました💡専業主婦で主人も理解があるのでできることですが💦

りん

私もありますが、眠気が来ないときは諦めて起きてたりします(笑)
夫が夜勤というのもあるので、LINEしてみたりしてます。

しずく

お仕事されてないのなら、夜だから寝なきゃって思うより、別に今寝不足でも、お昼寝れるしってぐらいで過ごしてます!笑

ayama

私も夜中の方がの気持ち悪くなるので
全然寝られません。
最近毎日4時頃まで寝られず(¯―¯٥)
仕事してますが調子いい時しか
行ってないので
眠すぎる時は昼に寝てます😳👍
赤ちゃん生まれたら
夜中寝られないとか普通なんで
寝られる時に寝るようにしてます👌