※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
タオ
サプリ・健康

マラソン、ジョギング、水泳やっているお母さんいますか?産後運動不足で…

マラソン、ジョギング、水泳
やっているお母さんいますか?


産後運動不足で
肺活量あげられる運動したいと思いまして!!

学生ぶりですがやってみたいと思っています!

コメント

ぐでたま

肺活量あがるのかはよく分かりませんがジムに行ってました。

  • タオ

    タオ

    ジムされていたんですね!
    ストイックですね!!
    わたしは
    開放感のあるものがしたいです!!

    • 12月17日
  • ぐでたま

    ぐでたま


    ストイックなんですかね?
    ジムでジョギングなどしていましたがすごく楽しかったですよ。

    開放感というか、スッキリ感はありました。

    • 12月17日
  • タオ

    タオ

    黙々とトレーニングしているイメージがあります!わたしは学生の冬トレーニングでジム行ったりしましたが
    皆さん熱心だなあ、って思っていました!

    室内のジョギングもいいですね、自分ペースにできて◎

    • 12月17日
  • ぐでたま

    ぐでたま


    うちはマンツーマン並の少人数のジムだったのでインストラクターの専門の先生がいて楽しく話しながらでした!


    自分のスペースというか本格的なジムなのでしんどいー!って時も多々ありました。

    • 12月17日
  • タオ

    タオ

    インストラクターの人もいるジムなんですね!!近くにないので羨ましいです😭✨🙏🏻
    プールについているジムくらいしかなくて😭💦

    • 12月17日