コメント
ぽん(^^)こつ
わたしもヘルニアの初期でした。
最後の方はとにかく痛くて電気が走るような痛みが常にありましたが、骨盤ベルトを着けていると比較的楽でしたよ！
無理のない範囲でストレッチもしていました。
あとは週1で鍼に通っていました。鍼はよく効きましたよ！
お互い悪化しないように気をつけましょうね😵😵
mihana
私も椎間板ヘルニアです。
今は良くなっているので症状は出てませんが、
妊娠初期の子宮が大きくなりだす時
季節の変わり目
急な気温の低下(ちょうど今月１３日から痛みで動けなくなり、やっと今日立って動けるまで回復しました)
は動けないほど激痛に襲われました！
ヘルニアの痛みとは少し違うんですが…
トコちゃんベルト購入しましたが、ズレが気になったりしてあまり使ってません。
信頼できる治療院に通うことで悪化させないようにしています。
きっと急に寒くなっているのでそういうのも関係あるかもですね(T-T)
私はお風呂に浸かったり、腹巻したりして温めて、ゆっくり動くことを気をつけています！
出産の時に腰がどうなってしまうのか不安ですが、お互い無事に可愛い赤ちゃんに会える事を願ってます(^^)♡
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エミリ
あー、やはり天気や季節の移り変わり、とても大きいですよね！！すごくすごくわかります！突然痛みが出ますよね！！💦
わたしもトコちゃんベルト2を購入してつけてみてるのですが、たしかに支えられてる感はあるのですが、なにせ手間のかかりぐあいで心折れそうに！！！笑笑
出産のとき、わたしも不安ではありますが、きっとお医者さんがなんとかしてくれる！！と信じて(笑)のぞみます！！
mihanaさんもどうぞ健やかなマタニティライフをお過ごしくださいね！！負けずに頑張りましょうねー❤️☺️- 10月19日
エミリ
やはりベルトの効果はあったのですか！！わたしも今からためしておきます！💦
鍼もいいんですね…！！近くで探していってみます！！痛みがあっても歩いたりはしてらっしゃいましたか？
妊娠を機に悪化はつらいですよね💦なんとか最小限に出来たらとおもってます！💦