コメント
お嫁にいきたい。。。
白米にもち麦を混ぜて食べるようにしました。
炭水化物は減らしました。
間食もたまーに。
2ヵ月で6㌔痩せました。
食べなきゃ痩せることが分かりましたが、なかなか辛いです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
naami
子供の歳も近く、
まさに私も主人に言われています(笑)
15日から始めたところですが
夜ご飯だけ炭水化物を抜いています。
寝る前に足パカや
足の上げ下げで腹筋を意識したり
ちょこちょこやってます。
それで今－2.5㌔です^^
青汁は2ヵ月くらい飲んでいますが
酷い便秘がなくなりました！
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みかんゼリー
コメントありがとうございます！
そうなんですね 笑
同じ境遇の方が居てなんだか嬉しいです😆
15日からなのに、－２.５㌔ってすごいですね😳💖
私も夜は炭水化物抜いてますが、なかなか結果が出ません😭
青汁ですか〜✨
私も試してみようかな🤔✨- 8月24日
みかんゼリー
コメントありがとうございます！
２ヶ月で6㌔はすごいですね👍✨
食べないのって辛いですよね😭😭
私も見習って頑張ります！！