Y♥K(๑・㉨・๑)
サプリ・健康

旦那から、痩せろ痩せろと言われています😣💦産後は戻ったんですが、また…

旦那から、痩せろ痩せろと言われています😣💦
産後は戻ったんですが、また最近太りはじめてしまいました😭
なにかいいダイエット法ありませんか?
体験談など教えてください💗

コメント

お嫁にいきたい。。。

お嫁にいきたい。。。

白米にもち麦を混ぜて食べるようにしました。
炭水化物は減らしました。
間食もたまーに。
2ヵ月で6㌔痩せました。
食べなきゃ痩せることが分かりましたが、なかなか辛いです。゚(゚´Д`゚)゚。

  • 8月23日
  • Y♥K(๑・㉨・๑)

    Y♥K(๑・㉨・๑)

    コメントありがとうございます!

    2ヶ月で6㌔はすごいですね👍✨
    食べないのって辛いですよね😭😭
    私も見習って頑張ります!!

    • 8月23日
 なっちゃん

なっちゃん

子供の歳も近く、
まさに私も主人に言われています(笑)

15日から始めたところですが
夜ご飯だけ炭水化物を抜いています。

寝る前に足パカや
足の上げ下げで腹筋を意識したり
ちょこちょこやってます。

それで今-2.5㌔です^^

青汁は2ヵ月くらい飲んでいますが
酷い便秘がなくなりました!

  • 8月23日
  • Y♥K(๑・㉨・๑)

    Y♥K(๑・㉨・๑)

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね 笑
    同じ境遇の方が居てなんだか嬉しいです😆

    15日からなのに、-2.5㌔ってすごいですね😳💖
    私も夜は炭水化物抜いてますが、なかなか結果が出ません😭

    青汁ですか〜✨
    私も試してみようかな🤔✨

    • 8月24日

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