コメント
れいち
頻回授乳をしていたら、自然と体重は元に戻りました。
さすがに伸びた皮膚は時間がかかると思いますけど…。
後は、愚図った時にスクワットをしてあやしながら筋トレと思ってやってます。笑
ともちゃん💍
今、産後前に緩かったジーパンを試しに履いてみたら、おしりがパツパツでウエストがギリギリな感じで焦ってます∑(ﾟДﾟ)
母乳育児なので体重は徐々に減っていますが、骨盤がやばいですね💦お腹の肉？皮？もだらしないし…
とりあえず、筋トレして身体の引き締めと骨盤をどうにかしようと思っていたところです！
お互いに可愛いママ目指して頑張りましょう😭✨
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ももぺい
お返事ありがとうございます🎵
そうです！わかります！
わたしも外に出るときに着る服を
妊娠中にかってて、産んだらきるぞーって
はくぞーってかったのに。
骨盤が(泣)
悲しくなります。。。
体重は、へりますがやはり引き締めないと
だめですよね。
もう少ししたら骨盤矯正いこうとおもいます！
はいっ！がんばりましょう🎵🎵🎵- 8月15日
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ともちゃん💍
グッドアンサーありがとうございます😊同じですね(°_°)骨盤開くと聞いていましたが、こんなにも？って感じでビックリです。悲しいですよね💔
確かに‼︎骨盤矯正は行った方が良さそうです✨とりあえず産後前の体型に戻りたいです←- 8月15日
ゆき
頻回授乳、常に睡眠不足でヘロヘロ、傷も痛かったしとにかくおなかがすくしダイエットどころではありませんでした😭😭
開き直って高校生男子なみに食べてましたが半年で戻りました。
お世話してたら戻ると思います！
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ももぺい
お返事ありがとうございます🎵
そうですよね。
いまわたしも、何かやりたくても
動きたくても寝てるときしかだめだし、
寝てるときにおっきい音とかたてれないから
難しくて。
ヘロヘロなこの状態で無理にやっても
からだ壊すなと(笑)
母乳のために白米食べてますが。
やめられないです。。
一生懸命子育てしてれば、戻りますかね？- 8月15日
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ゆき
まだ産んで1ヶ月ですから、ダイエットのことはまだ考えずにできるだけゆっくり過ごして回復に努めたほうがよいと思います✨
今無理するとこの後必ずガタが来ます💨💨
白米なんて三杯とか食べておかずの量もすごかったです、主人が驚くくらい。母乳のためですからいいと思います！
半年すぎて妊娠前よりだいぶ痩せました💦
子育てって体力使うんですね😳- 8月15日
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ももぺい
ありがとうございます(泣)‼
なんだか、体重計に乗るたびにショックだったり、服がきれなかったりしてショックなんですが。
いまは、しかたないと割りきって、
子育てに専念してみます✨
心強いお言葉ありがとうございます🎵
わたしも、お腹すいてしかたなくて。。
半年を目安にがんばってみます‼- 8月15日
ももぺい
お返事ありがとうございます🎵
わたしも、かなり頻繁に授乳してるんですが。
それ以上に食べてるってことですかね。。
なかなか皮は難しいですよね。
そっか！持ちながら筋トレですね！
一ヶ月くらいで戻った感じですか？？
うらやましい、(泣)
れいち
体重が完璧に戻ったのは2ヶ月経ってからですね。
確かにお腹空きますよね‼︎でも、今は和食を中心に食べてもいいと思います。
子供の為ですからね。
寝かしつけた後に肩も凝るしストレッチをしています。
まだ、お母さんの体はかなりのダメージを受けていますから本格的なダイエットはもう少し先でいいと思いますよ。とりあえず、リラックスも兼ねてストレッチからやってみてはどうでしょうか？