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夜の頻回起きについて生後5ヶ月の子を育てています。睡眠退行の時期にあ…
夜の頻回起きについて
生後5ヶ月の子を育てています。睡眠退行の時期にあれこれ介入しすぎて寝かしつけをした結果、寝る時の癖がついてしまい、両腕を押えたり、覆いかぶさったりしないと寝なくなってしまいました。そうやって寝かせるので、30~1時間おきに起きて「最初寝ていた状況と違う！」となってしまっているようです。
睡眠退行でもともと2~3時間おきで起きていたのが、最近はよりこまめに起きるようになりした。
添い寝をしたり、手をずっと握っていたりするともう少し長く寝てくれます。
抱っこで寝かしつけて布団に置く ということはできないので、初めから布団に寝た状態で寝かしつけています。
この状況を変えるにはやはりねんトレしかないでしょうか？
睡眠の土台というのはできる限り整えましたし、日中の睡眠も十分に取れています。なぜ起きてしまうのでしょうか。
あまりの頻回起きに参ってしまいました。
こうやったら治ったよ、などあればお聞かせいただきたいです😭
- はじめてのママリ🔰
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