はじめてのママリ🔰
自分が好きなものを食べて、好きなことをして、たっぷり甘やかすのはどうでしょうか〜？☺️
葉酸のサプリと、体を温めることは意識しましたが、採卵から移植まではもうなにもこだわるのをやめました✊！
それが効いたかはわかりませんが、1回目で出産まで至りました🥹
ろーね
移植までは割と好きなものを食べつつ、葉酸とビタミンDのサプリを飲んでいました！
移植が近くなってからは、貼るタイプのお灸やよもぎ温座パットでとにかく身体を温めていました😊
はじめてのママリ🔰
私は妊活によい漢方と葉酸とビタミンのサプリ、あとは妊活ヨガやウォーキングしてました…！！
よもぎ蒸しとかもよいと思いますよ！
生ものは全然食べてました😊
妊娠が確認できてからはやめました😊
のぞむ
移植までは、不妊に強い鍼に通い、自分が好きなものを食べ、葉酸とビタミンＤとプロバイオティクスⅡという子宮内に乳酸菌を増やすサプリを飲んでました！
あと湯船には必ず少しでもいいから浸かるようにしてました。😆
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