料理が苦手で、アレルギーを持つ子供のための本やレシピを教えてください

うちも卵、乳、小麦、海老など色々あります。

外食も難しいし、スーパーのお惣菜も難しいし、楽したいときも大変ですよね。

結構、ネットで検索したら色々出てくるので本とかは見ないですが、市販のものを利用するのもいいと思います😃

レトルトは抵抗があったりするかも知れないですが、まだまだレトルトの離乳食を食べれる月齢なので楽出来るうちは楽していいと思います😃

普通食になると、ほんと食べられるお店探すのが大変になるので。

朝はパン食べたがるので、米粉のパンケーキミックスと豆乳で蒸しパン作ってます。

あとは、米粉の冷凍パンが売っているのでストックしてます。(まだ1歳だともっちりしていて食べにくいですが。)

あとは、ひき肉多用してます。
炒めたり、煮たりしてご飯にかけたりしてます。

• 2月24日