はじめてのママリ🔰
その中でしたのは安産スクワット(ストレッチみたいなのでした)です！
あとは近所にお散歩行って夕飯をもりもり食べたらその日の夜に前駆陣痛来て夜中に陣痛来ました😊
ぶるー
家の床拭き掃除しました👶🏻👍🏻
🍅
それにプラス、ラジオ体操をやりました
ママリ
出産の前日だか前々日だかに焼肉食べてオロナミンC飲んでました！
個人的に1番効果あったのは散歩かなと思ってます。
出産直前は自分の中でポケモンGOが再ブームだったのもあり結構歩いてて当日も朝から昼過ぎまで散歩してました。
ちなみに38週5日で出産しました。
はじめてのママリ🔰
家の近くの歩道橋の階段を30分くらい登り降りした2日後に破水しました！
38週2日で出産しました
チョコとコーヒー
前日にステーキ食べました！
帰宅後すぐおしるしが来て
すぐ陣痛に繋がりました🤭
もちのママ
上記も全部やりましたが、それ以外にも早歩き(1万歩以上)、辛いもの、バランスボールスクワット、お迎え棒しました！
でも私も効果がなくて結局促進剤で産みました笑
ベビーのタイミングがあるのかもしれませんね💭
はじめてのママリ
バランスボールやった後寝ようとしたら破水しました😂
ママリ
家の周りを1時間ぐらいのんびり散歩したらその日の夜に陣痛きました！
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