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どちらがいいのでしょうか?2歳3ヶ月の子どもの睡眠事情についてです。①…

どちらがいいのでしょうか？2歳3ヶ月の子どもの睡眠事情についてです。

①朝7時起床・昼寝なし・夜7時半就寝（計11時間半）
②朝7時半起床・昼寝2時間・夜10時就寝（計11時間半）

多分お昼寝2時間で夜8時〜9時位に寝るのが理想だと思うのですが最近お昼寝の時間が遅くなってきて②になるかお昼寝しないで①になります。

お昼寝1時間で起こすとかやってみましたがその後の機嫌が最悪であまりやりたくないです💦

成長にとっては①②どちらがいいのでしょうか？

• 2歳
• お昼寝しない
• 睡眠