妊娠・出産
食欲が収まらず、食べ過ぎてしまっています。どうしたらいいでしょうか？太りたくないです。
食欲＆食べづわりが収まる気配なくて😭
この食欲どうしたらいいですか〜😭太り過ぎも怖くて、、何食べたらいいですか～😭
今日は10時に起きてすぐに旦那がみかん、塩おにぎり、ヤクルトを用意してくれ胃に入れましたが11時頃にはリバース……
その後出かけなくてはならず、12時半頃マックのポテト食べて、15時ころ空腹と吐き気で旦那とどんぶりを半分こし、そこから生いちごジュース、スーパーのおにぎり2個、くんさきいかを食べながら帰宅し、9時頃小さめのお好み焼き1枚半食べました。とんでもないですよね…!!
こんなに食べて今まさに腹ぺこです。
太りますよねこんな生活……(笑)
何食べたらいいですかね？
長くてすみません、、
- ひとさしゆび（娘5.06.28生）(生後11ヶ月)
コメント
ユメ
今、しんどい時期ですよね。
私はつわりは軽い方だったので、
参考になるかわかりませんが。
サラダや温野菜、具沢山のお味噌汁やスープを中心に食べてました🤔
私の友達は、まさにずっと食べとかないと気持ち悪くなるタイプで、
よく、スルメやドライフルーツなど、硬いものをよく食べてました！
参考にならなくてすいません。
ひとさしゆび（娘5.06.28生）
ありがとうございます😭
味噌汁やスープ！お腹に溜まりそうです！！
固いものはよく噛むし腹持ち良さそうですね🤔🤔