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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

マタニティヨガで楽になるか、36週の経産婦が横になっても左足のお尻がつるのが辛いです。運動不足で腰も痛いです。

36週の経産婦です!
この時期横になってても左足のお尻?あたりがつりそうで楽な体制が本当になくて辛いです。。。
マタニティヨガとかやれば楽になるんですかね😔
完全に運動不足ですよね😭
腰も痛いししんどいー

コメント

3boyまま

わかりますー!😭私も寝る体勢が辛くて寝不足になってましたよ…横向きでしか寝る体勢なくて…でも横向きでも腰痛いし…眠いし…でイライラしてました😅産後なんて身体ボロボロですよ。骨盤矯正行きたいけど、コロナで骨盤矯正だけ中止してる所が多くて…産後は寝る体勢は辛くないけど抱っことか授乳とかで肩こりだったり膝が痛かったりで…😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うんでもしんどさ続くと思うと辛いですね😂
    骨盤矯正私も行こうと思ってるんですが今やってないところ多いんですね😳!
    お疲れ様です^_^

    • 6月26日
ま

私も横になっても左足の裏ふとももが特に痛くて楽な体制とれないです😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あと少しお互い頑張りましょう😂

    • 6月26日