「産後ダイエット」に関する質問 (91ページ目)

産後ダイエットで痩せた方… どんなことをしたのか教えて下さい(＞＜) 全然体重が減らず…6ヶ月になります。 2人出産しているのですが、合計35キロほど太り全然戻ってません。 正直、もうこの体がしんどすぎます。 旦那よりデブって…って感じで…。 今してるのは、夜は炭水化物抜き…

明日からガチで産後ダイエットしようと思います。 目標は-10kg！（来年3月までに） 昼間旦那が仕事に行くと、息子と家で2人きりなのでやることなくて冷蔵庫の中のものついつい食べてしまいます。 朝ごはん食べ、旦那見送り2回目の朝ごはん、お昼ご飯、おやつ、夕飯前におやつ、…

産後ダイエットいつから始めましたか？😣 もう骨盤広がりすぎて泣けてきます😭😭💦

産後ダイエットにオススメの酵素ドリンク教えて下さい🙌

産後ダイエットいつから始めましたか？？🤔

産後ダイエット頑張ってるママさんいますか？😭 どんなことをしていますか？🥺 痩せたいのにやる気スイッチが、、、

22週目ですでに体重5kg増し…… 1人目も2人目も➕15kgだったので 気をつけてたつもりなんですが やっぱり太ってしまう…😢😢😢 皆さんどうやって体重管理してましたか？😭 また産後ダイエットしたくないので 皆さん教えてくださいー😭😭

授乳してるのに痩せない… 産後ダイエット、これ効いたよ～! があったら教えてください！　 効果があった方は、どのくらいで現れましたか？

産後ダイエット中の人！ たまにドカ食いしたくなりませんか？ 目標まであと2kgなのですが、菓子パンやらスイーツ食べまくりたいです。笑 さっきローソンの雲泡ショートケーキ食べましたがまだまだ足りないです！

おはようございます☺️🙏🏻産後のママさんに質問です🙏🏻産後ダイエットはどんなのをやってますか？？またはやりましたか？？教えてほしいです😭🙏🏻

産後ダイエットなにが1番 効果的かな〜😩 先週 はじめて骨盤矯正に行ってきてお尻が小さくなったはいいものの、、、。脚やせと体重減るには何がおすすめですか🤔？

もともと太りやすい体質で、運動もそこまで長続きしません😂 産後6ヶ月半ですが、あと5キロがなかなか落ちません。 お腹のたるみもすごいです。 みなさんどうやって産後ダイエットしてますか？ どのくらい効果はありましたか？

産後ダイエット初めて、役8ヶ月 今日でダイエット成功しました(^^♪ 妊娠中MAX68キロまで太ってそこから-24キロの 44キロのダイエットに成功しました😆✌️⤴︎︎︎⤴︎︎︎⤴︎︎︎ 毎日筋トレやマッサージ、食事制限などして ここまでくることが出来ました︎💕︎💕 まさかここまで痩せれるとは思…

痩せない 心折れる 誰かいい産後ダイエット法教えてください 歳のせいなのと3人目だからか痩せなすぎて凹んでます。

産後ダイエットいつからどんなことをしましたか？ どのくらいで何キロ痩せたかも知りたいです！！

痩せてレス解消した方いますか？ 妊娠12週目の妊婦です。2人目妊娠ですが、久しぶりにしたら出来てしまった感じで、もともとはレスでした。 結婚当時、私は158㎝で60キロ程とぽっちゃりでしたが、1人目出産後ストレス等もあり太って、2人目妊娠時で75キロオーバーでした…つわり…

産後ダイエット無理だーーーーー😭 毎日のワンオペに精一杯で 食べる事が毎日の楽しみなのに 甘いもの我慢するなんて出来ない、、 意思が弱いからだめなんだよな〜 ワンオペでもストイックにダイエットしたり 筋トレ頑張ってるママ本当すごいわ、、

明日から本気で産後ダイエット! プロテインも買ったし、整骨院で教えてもらってるトレーニングもしっかりしよう! 間食もしない! 常温の水を飲む! 最低マイナス5kg! できればマイナス7kg!

産後ダイエットについてです 助けてください〜 2人目出産後体重あと1キロ、体型下っ腹がぜんっぜん戻りません😭 どうやって戻しましたかー？ 骨盤矯正は行きました、完ミです おすすめアイテムなどもあったら教えてください♪ グラマラスパッツは、もってます！ 母乳で痩せたなど…

産後ダイエットいつから始めましたか？ 産後2か月ですが、 残り3キロがなかなか減りません😇😇 混合で育てたますが、食べちゃいます😇😇 下っ腹の筋トレはすこーししてますが、 何か簡単で続くダイエット方法ないですか？

産後ダイエットが全くうまくできません😭 息子が8ヶ月なのですがまだ母乳をがっつり飲む のですが食欲が全く落ち着きません… このままではよくない！！！とわかっているのですが 中々決意しても食べてしまって凹みます。 産後ダイエット皆さんはどのようにしましたか？ また水戸付…

37歳 まわりを見てて…肌、髪、体型、おしゃれなど 別れ道のようにみえてきました。 4人目を出産してから本当に体型が崩れて今までの服も似合わなくなり、肌のくすみのせいか似合う色も似合わなくなり、髪の毛のツヤもなくなり子育てしてると猫背になってしまいました。 4人の…

産後4ヶ月と2歳の子供を育てています。 完母です。 産後ダイエットしたいのに、 1ヶ月に2,3日連続で過食のように無で食べてしまう時があり 痩せても戻る、、の繰り返し。 こんな意志の弱い自分にうんざりします。 みなさんはどんなダイエットをしていますか？ 痩せたいのに、疲…

2人目を産んでから全然痩せられなくて困ってます😭 なんなら卒乳したらさらに太りました、、、 食べる量は妊娠前から今もほとんど変わりません。強いて言うなら仕事が変わったのですが、ずっとデスクワークで座りっぱなしです。完全に運動不足です。 主食を1日2回オートミールに…

明日息子のお宮参り！！ 旦那が出張だったため少し遅くなったけど💦 あした何着ようとクローゼットから何着も出し 着たらもうデブすぎてゲキ萎え。 何も入らんし入ってもデブすぎて何着ても へん、、、 産後はずっと大きい服や楽な服ばかりだったけど 産前きれてた服がまだ入らな…

二の腕と太ももが全然細くなりません😭 産後ダイエットでお腹周りはだいぶスッキリしましたが、腕と脚はダメです。 何か良い方法教えて下さい🙇‍♀️

産後ダイエットについて質問させていただきますm(__)m 妊娠中13キロほど増え 産後8ヶ月程経ちますが、 体脂肪率がなかなか落ちません😭 現在 身長147センチくらい 体重40キロ前後(元体重37〜38) 筋トレも毎日欠かさずやっていますが、 産後すぐの体脂肪率から全く変動がありま…

制服のサイズはLLからLに ジーンズのサイズは71から67に 一人目から二人目の間は空いてないから痩せられなかったので、 初めての産後ダイエット 元は30キロ近く二人合わせて増えてるから🤭🤭🤭 20キロ痩せられて、あと5キロちょっと痩せれば元通り！！！！！ 頑張ろう、娘たちの入…

産後ダイエット、1番効果あったもの何ですか❓❓ 皆さんの体験談聞かせてください！！ 3キロ落としたいです😭