「産後ダイエット」に関する質問 (89ページ目)

産後ダイエットはどのようなことをしてますか？？ 母乳をあまりあげなくなってから体重が減りません😭

旦那の実家で一緒に住んでいる方 産後ダイエットできていますか？

予定日まで1週間… 実家に帰省中のため ご飯が3食しっかり出てくる ラストスパートで体重が爆増しますね😫 もう諦めて食べちゃってますが、、 皆さん、産後ダイエットどんなことしましたか？ 何キロ痩せたかも教えて欲しいです！

【産後ダイエットについて。】 お腹周りをどうやって元に戻しましたか？腹筋とか毎日やってたら少しは効果でますかね？ 足も細くしたいけどそう簡単には細くならない気がするから、お腹周りから戻していきたいなと😅 ほんとに参考5ヶ月、、なかなか戻らず悩んでます💦 あまり運動が…

皆は日中どんな事をしていますか？ 今2ヶ月の子育て中です。上の子は2歳で日中保育園に行っており、その間は割と自由です。しかし、日中やりたい事が（家事やダイエットやキャリアアップの学習）多いけど、全部をこなすと夜間授乳もあり体力的に難しい。。 皆さんは日中どんな事…

産後ダイエットされた方に質問です🥺 どんなダイエットをされましたか？ 私はもともとお腹に肉が付きやすく、産後下っ腹がすごいです😂😂😂 ダイエットってよりか、筋トレですね！おすすめの筋トレもあれば教えて欲しいです🥺

産後ダイエット、効果あったと思う事を教えて下さい。 今日職場復帰のためにユニフォームを合わせに行ったら、上下1サイズアップしないといけないレベルになっていて本当にやばいと思い、ダイエット本格始動しようと決意しました！ 1か月前くらいからゆるく腰回り、太もも周り…

さん産後ダイエットされてる方ー？ なにしてますかー？

産後ダイエット中です😅 健康診断の結果が中性脂肪が昨年の半分ほどでした。 でも体重はまだプラス１キロです😢 これは喜んで良いのでしょうか😅⁉️ 詳しい方教えて下さい😱

産後ダイエットを頑張ってます。 皆さんどうやって痩せましたか？ 本気で頑張って4キロは落ちました。 産後今5ヶ月です。 おすすめな食事制限や運動 色々教えてください🥺🧡

妊娠前のデニムたち ほぼ履けなくなってパッツパツ もう少しで妊婦生活も終わるけど ショックすぎて、、 産後ダイエットみなさんどうやりましたか？

産後ダイエットについてです。 現在4ヶ月の息子を完母で育てています。 妊娠中はあまり体重増加がなく、産後すぐ体重は戻ったのですが生んでから食欲が止まりません…。 やめないと…と思いつつも今日もチョコレートやポテチをバクバクと…ご飯をたらふく食べてもお菓子に手が伸び…

産後ダイエットについて質問です(><) 産後1年経ちましたが妊娠前の体重に戻りません😅 まさに胸は小さいし産後でお腹が出て娘と同じような体型で悲しいです🤣 元々少しぽっちゃり気味でしたがそこから妊娠してプラス7キロ増えて娘が生まれてすぐ3キロ減って4キロ戻ってなかったの…

専業主婦で産後ダイエット成功した方 何して何キロ痩せましたか？ 一向に落ちなくて絶望してます、、、

【産後ダイエット】 みなさんは産後太りをどう 解消していますか？😭 3ヶ月の娘がいます。日中は布団で 寝ても1時間しないで泣き出して 膝の上でしかぐっすり寝てくれず 身動きがとれない状態です💦 お風呂入ってからはAM３時か4時に 起きるまでまとまって寝てくれますが 夜ご飯…

【産後のお腹ダイエット、垂れ乳について】 息子との生活が落ち着いてきたので、産後ダイエットを始めようと思います🤗 1.たるんだお腹 2.垂れたお乳(完母です🤱) におすすめのグッズ、ダンス、ストレッチがあれば教えてください😊✨

産後ダイエットについてです！ 産前も太っていたので、産後太りは戻りましたが 目標まであと6㌔痩せたいです(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ 安くてオススメなプロテインとかありますか？🤤 BCAAもいいって聞きますがどうなんでしょうか🙄 毎日の筋トレ、 週に2、3回のウォーキング(7000歩~9000歩程度) …

つわりで5キロ痩せて長男妊娠前の体重になったら太ももの間に隙間が出来た！腰にくびれもできた！！ 産後ダイエットで今の体重目標に頑張ろ🤭❤

みなさん産後ダイエットでしてることありますか？ 私は14キロ＋になってしまったんですが 産んだら痩せるよと周りに言われてルンルンしてたら 中々戻らず結局落ちませんでした...

産後ダイエット、、、 したいけど、なかなか始められない💦😀 言い訳を作って先延ばしにしてました（笑）（笑） 産後1ヶ月だから！母乳だから！と、、、 そろそろ本気でスイッチ入れよ〜だと思うのですが、おすすめダイエットありますか？ 妊娠中太りに太って69キロまでいきました…

筋トレについて詳しい方いますか？ 産後ダイエットのために筋トレを開始しました。 腹筋を18日にして、19.20日と筋肉痛でしたが 21日の今日もまだ痛いです。 筋トレ後1～2日筋肉を休ませるとよく聞きますが、筋肉痛は筋肉が傷ついてそれを修復してるんですよね？ 筋肉痛がある…

骨盤矯正に通われている方いらっしゃいますか 出産してだいぶ経ってしまうのですが 骨盤の開きに悩んでいます… 産後太りはもちろんなのですが パンツが骨盤で引っかかってしまって 欲しい服をいつも諦めています… これを機に産後ダイエットを決意します！ 産後太りからのダイエ…

帝王切開後、産後ダイエットについてです！ 来週で産後2ヶ月になりますが体重が5キロほど戻りません😱💦 帝王切開だったのでいまだに寒い日とかは傷口が痛むのでなかなか運動する勇気がありませんでしたが、よっぽどの日ではない限り痛みがなくなったのでそろそろダイエット始めた…

産後ダイエットって何をやってますか？ 出産からそろそろ3ヶ月… 退院時に出産前の体重にほぼ戻ってたから気にしてなかったら、まぁビックリ🤣 息子が抱っこ魔なのですが、オススメダイエット教えてください😂 食事は美味しく頂きたいです😣

私のデブ精神は消滅してなかったー😂笑 引っ越しを機に新たなじぶんになる！と、 産後ダイエットをし、 なんとか元の体重に戻りました。 体型も今までなかった太もものくびれ？が (膝から太ももまでの隙間) 現れるくらいになり、 久々に見たくびれにウキウキの新生活を 送り出し…

産後ダイエットについて 今産後二ヶ月をたち、本格的なダイエットをしようと思っています。 完母で育てているのですが、なかなか痩せられません😭 YouTubeを見ながら筋トレしているのですが…… みなさんの体験談、アドバイスをいただきたいです！

産後ダイエット何してますか？ もともとガリガリ体型で42kgしかなかったのが年齢と共に47kgまで太ってしまいました。 そのままの体重で妊娠出産。 産後母乳をあげていたら43kgまで落ちましたが、そこから減らないどころか最近少しずつ増えて44.5kgになってしまいました。 母乳育…

いつもママリにはお世話になっています☺️ 産後ダイエットがうまくいかず、、 今育休中なんですが家にいることが多く運動もせず子供の昼寝中と寝た後にお菓子食べちゃってます😭 案の定太ってしまい出産直後、出産前の体重まで残り4キロだったのが今は7キロになりました😭😭😭😭 旦那…

産後ダイエットについて、、、、 25歳、162センチ、1人目妊娠前49キロでした。 1人目妊娠中22キロ太りMAX71キロまでいきました🤣🤣 その後育児に追われなんとか53キロまで減らしたものの2人目妊娠。また今も順調に体重が増えてます…！w 産後できれば50〜53キロまでは絶対に落とし…

ベビーカー、いつ購入しましたか？ ベビーカー、どう購入すればいいか分かりません…！ 「産後すぐいるものじゃないし、子供本人の好みもあるし、産まれてからゆっくり選べばいいよ！」 と言われ、唯一買わなかったベビーカーを今度は買うタイミングを失っています。 現在生後1…