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りりい
マリエン薬局っていうドイツの薬局(ネットで購入できます)のウーマンブレンドっていうハーブティー効きますよ。
私の姉がひどいPMSに悩まされていましたが、これを通常の2倍の濃さで飲んで、症状が良くなってきたって言ってました!
ちょっと高目ですが、調べてみてください☺️
りりい
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なぎさ
ウーマンブレンド、名前を聞いたことあります。
確か、うちの姉が飲んでいたの思い出しました!
お薬も効くのがあるかもですが、ハーブティーとかから始めてみたいなと思っているので、試してみようかなと思いますm(__)m