子育て・グッズ
生後3カ月の初ママです。夜中の授乳で寝不足が続き、原因が分からず困っています。同じ経験の方、対策を教えてください。
まもなく生後3カ月の初ママです！
最近は夜中の授乳になれてきたのか、
一度起きると2時間ほど起きていて寝れません…
毎日の育児で疲れているハズなのに…
寝不足続きで辛いです！
子どもが泣かなくてもおっぱいを欲しそうな素振りで起きてしまいます！
旦那のイビキがうるさくてなかなか寝れないのか…
今までは気にならなかったのですが…
原因が不明です！
同じよぉな方いらっしゃいますか？
また、どのような対策をしたか教えてくださーい！！
- ゆきまー(8歳)
コメント
とうあ
こんばんは☆
わたしも息子のちょっとした物音ですぐ起きてしまいます。
寝返りの音や寝言みたいな音でも(^^)
夫は、息子がギャン泣きの時は反応ありますが、それ以外はぐっすり寝てます。
わたしは、寝られない時は、ケータイ見ちゃいます(>_<)
だから、ますます寝られなくなるって分かってますが(;_;)
昼間お散歩に出かけたり、息子をあやしながら筋トレやストレッチするとよく寝られるような気がします。
ゆきまー
真夜中にお返事ありがとぉございます！
今日は息子と２人でショッピングモールへお買物しに行き疲れているハズなんですが、眠れないです…
息子はお昼寝をしてくれないので、日中もなかなか寝れないので困ってます…