コメント
★ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ★
私も妊娠中引っ掛かり、再検査まで不安でしかたなかったです(>_<)私が実践したのは、野菜を食べることです！食生活で野菜をあまり摂っていなかったのもあるんですが、食事の際、野菜から食べると血糖は上がりにくいようです(^-^)あとは、ご飯の量を減らしたり、麺類控えたりしました！
MOONmama
私も177という結果で再検査！けど、再検査のときは全く非かからずでした
睡眠不足も関係してるのかな？とか最終的にはおもったけど、食べるものにも注意して普段より少し動いて、再検査に挑みましたょ
何事もないといいですよね
それ以来少し食べるものを気をつけ始めました
-
かお3
前日は睡眠をたくさんとったつもりですが、日々睡眠時間が短いです。
食べ物にも注意してみます。- 4月11日
-
MOONmama
ですよね…私も2時間でピタッと目が冷めてはおトイレ…
睡眠時間が短くなってきました。
昼間は眠くて眠くてついお昼寝笑
けど、寝れるときに寝てくださいね
私はお米を減らしました。パンも好きだけど今はやめてます。
麺類も抑えてるので我慢が多くなってきましたけど、入院は避けたいので食事気をつけてます♡
お互いがんばりましょう♡- 4月11日
-
かお3
今日の夕飯を食べる前に新タマネギのサラダを食べました。
お米の量を減らしましたよ。
お互い頑張りましょうね！- 4月11日
-
MOONmama
頑張りましょう♡
私も今日は豆類をしっかり取りました( • ̀ω•́ )✧- 4月12日
和
私も全く同じ148で引っかかり、10日間甘い物を我慢して明日再検査に行って来ます！！
同じく今まで尿糖なども出たことなかったので、ものすごく不安になりました(>_<)
この10日間は野菜→メイン→炭水化物にしました！
風邪をひいても血糖値が上がるらしいです！！
緊張しますが今夜は早く寝て明日に備えます((*´∀｀*))
-
かお3
私も炭水化物を食べる前に野菜を食べています。
私は来週の月曜日が再検査です。
検査結果が出るまで緊張しますね。
今夜は早めにおやすみになってください。
良い報告を待っています！- 4月13日
-
和
なかなか緊張する検査ですよね(>_<)
また結果報告します！！
早く寝られるかドキドキです！- 4月13日
-
和
今病院から帰宅しました！！
全く大丈夫でクリアして来ました◡̈♥︎
クリア出来たので私が気を付けた事を…
・食前にキャベツ（繊維質）豆腐のサラダにポン酢を出来るだけゆっくり食べる
・歩く
・パンは全粒粉、朝はバナナも
・オヤツはコンニャクゼリー
・夜に無糖ヨーグルト
・甘いものが食べたい時は15時まで
を10日間続けました！それだけでなんなら体重も減りました。
（悪阻が終わって調子に乗って食べていたのがよく分かりました…）赤ちゃんは育ってます★
今日は炭酸水の量が多かったので、待ってる時間が1番しんどかったです(>_<)
かお3も無事に検査終わられる事を願っています！- 4月14日
-
かお3
検査クリアできてよかったですね。
これで、一安心ですね。
いろいろとアドバイスありがとうございます。
私も間食をやめたり、炭水化物を減らしたりにしたら、体重が減ってきました。
私も和mamaさんを見習って、検査クリアできるように食生活を気をつけます。- 4月14日
-
和
間食と炭水化物減らすだけでだいぶ変わるよ！と助産師さんがおっしゃっていました((*´∀｀*))
油断厳禁と担当医には叱られましたが…
かお3も無事にクリア出来ますように★- 4月15日
-
かお3
今日の検査、無事クリアしました。
ほんと、よかったです。
いろいろアドバイスありがとうございました。- 4月18日
-
和
良かったです！！((*´∀｀*))
もう少し、お互い頑張りましょ〜♡- 4月18日
かお3
やっぱり、野菜が鍵ですね。炭水化物を減らすようにもしてみます。