ココロ・悩み
不安障害やパニック発作でお薬を使わず克服中の方への対処方法について教えてください。
またまたすいません！
不安障害の方、パニック発作の方
お薬なしで克服中の方
1日中不安がすごい時など発作来た時や
どのように対処されてますか(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
是非お話きかせてください！
- たいちゃんまま🔰(7歳)
コメント
きーママ
薬授乳中の為妊娠中から断薬してます！
･とにかく娘を抱っこしてじっとしてます。
･娘が寝ていたらお手洗いでじっとします。
m(*_ _)m
たいちゃんまま🔰
コメントありがとうございます⸜❤︎⸝
じっとしてるんですか(*´•ω•`*)…
不安1日中結構あります？
お辛いですね(><)
きーママ
もう8年近くなります、断薬してからは毎日結構発作出ているようにあります。
個人的にはじっとしておくのが1番合っていると思いました(*^^*)
たいちゃんまま🔰
8年パニック発作や不安障害なんですか？(*´•ω•`*)…
すごいです！！！(><)
発作続きで苦しいですね…
じっとして怖くないですか？
尊敬します(><)
きーママ
加えて鬱、摂食障害、色々付いて2級おりてしまいました。
情けない話ですが怖いです、尊敬だなんてとんでもないです(>_<;)
たいちゃんまま🔰
わたしもうつとかありました！
根本原因見つけ出す訓練して
なんとか鬱は消えたと思いますが
不安で絶望などきえません、、。
2級とはなんですか？(><)
きーママ
辛いですね、訓練が日々更に実り力発揮され、和らぐ事を願います😌
障害等級です
たいちゃんまま🔰
障害等級など初めて聞きました(><)
そおですね!!努力が実ることを信じて進みます！︎︎︎︎☺︎