サプリ・健康
凄く小さい悩みにはなります。もともと便秘になりやすく妊娠中から酸化…
凄く小さい悩みにはなります。
もともと便秘になりやすく妊娠中から酸化マグネシウムの薬を飲んでいて一日1回はでてました。(たまに一日出ない日もあります)
ここ一週間ほど前から急に便秘に悩まされるようになり薬も効きません。便秘のせいか体重も2キロ増え気分が下がってしまいます😔
実は一週間ほど前から精神的に悩むことがあったり息子が夜泣きも酷く寝不足も重なってしまってなのかなともおもうのですが…
そこで、食べ物でも運動でもなんでも良いのですが便秘にいい事あればなんでも教えてください🙏
- もり(5歳7ヶ月)
コメント
ちゃ
バナナやりんごがいいですよ\(◡̈)/
退会ユーザー
・ゴボウ茶
・オリゴ糖＋ヨーグルト
・おからパウダー
は、お通じ よくなりましたよ！
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もり
ヨーグルトにおからパウダーは良くやるんですかゴボウ茶は初めて聞きました✨
良さそうな予感しかしないですね😊
ありがとうございました！- 2月8日
もり
りんごいいですね！好きなので明日買いに行きます✨
ありがとうございました😊