コメント
ひなmama
産後ダイエットはしていません🤣
ほとんどワンオペだからか
体重は元に戻りましたよ👶！
ただ体系的には下っ腹が‥😑
ミヤネ屋
産後1ヶ月経ってからはじめました！
わたしも産後3週間ぐらいで8kg減りましたがまだまだ10kgぐらい痩せないと元に戻りません(´･_･`)
骨盤矯正は産後すぐにはじめて、エクササイズ的なのは1ヶ月健診の後から始めましたよ😊
わたしは母乳だけでは痩せないタイプなので軽めの食事制限はしてます！！
COCOa
ワンオペ大変ですよね💦
母乳だし自然に戻るよって言われるけど戻る気しなくて焦ります…
ひなmama
わたしも完母だったので
一日中お腹空いてて
ずっと食べていましたが
産後2カ月〜3カ月頃にかけて
スルスル落ちていきましたよ☺️
一日6食とか食べてたのに
落ちたので大丈夫ですよ🙆♂️！