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退会ユーザー
⚫︎具体的な内容
提携企業(今はビーンスタークさんかな？私のときは明治さんでした)の栄養指導があります！妊娠中はこんな栄養を摂ろう、とか、どんな食事にすると良い、とか🙌
あとは骨盤の歪みをなおしておきましょう〜とか、妊娠中でもできる体操とか、乳首マッサージとか、妊娠出産に関する知識を深めるとかですかね🤔
⚫︎当日の服装
ラフな格好が良いと思います👍
私はTシャツパーカーにワイドパンツで行きました😌
⚫︎旦那さんも参加されたか
前期はお母さんだけしか参加できません😭
後期は立会い希望のお父さんは必ず参加です！
⚫︎所要時間
大体2時間くらいでした！
⚫︎準備するもの
青いガイドブックとメモ帳、ボールペンとノートを持って行きました！
あとは言われた持ち物(タオルとか)だけで大丈夫です。
参加したのは今年3月なので、もしかしたら内容変わってるかもです😅
なっちん
お返事ありがとうございます‼
詳細を聞けて良かったです(о´∀`о)