里帰りから帰ってきて双子の育児で不安。一人で泣く双子にイライラ。双子を持つお母さん達はどうやって乗り越えてる？

双子は大変ですよね。
1人でも大変だと私は感じます。
自分が双子なので、大変だったと聞かされます。
両親が支えが1番大きいです。

• 9月29日

深呼吸しましょう😭とても大変ですよね😅孤独との戦いになりますよね😓
せめて首がすわればだいぶ楽になるんですけどね😳💦うちはバウンサー買って一人はバウンサー、一人は抱っこ、それを交代して気分転換させてました！あと、安全を確認した上で別の部屋でちょっと放置してリフレッシュしたりもしてました！あまり無理せず、家事とかは手を抜いちゃいましょう🤭✨

• 9月29日

初めての育児でしかも双子ちゃん、とても大変だと思います💦
私も実家義実家共に他県なので、里帰りが終わってからは日中ほぼワンオペです😢
でも、時間を見つけてしょっちゅう実家に電話しちゃってます。

理由がわからないのに涙が出るなどが続いて本当に辛くなったら、一度保健センターや地域でやってる支援事業などに頼ってみるのもありだと思います。
マタニティブルー、産後うつ、育児ノイローゼ、可能性も無くはないと思うので…。

役所や保健センターの支援事業なら安心感もありますし、地域によると思いますが家事を手伝ってくれたり一時的に預かってくれるサポートなどもあるみたいですよ。
実家は距離的に難しいとしても決して一人で抱え込まず、周りを頼っていいと思います。

• 9月29日

こんにちは(*≧∀≦*)私も2ヶ月半の双子を育てています☺️

わかりますわかります❗️我が家の双子もよく泣く子で、2人同時のギャン泣きはもはや日常茶飯事です（笑）オムツも替えたしミルクも飲んだのにギャン泣き💦抱っこして欲しくて泣いてるんだろうけど、首すわり前なので2人同時抱っこは無理で、1人抱っこしても、抱っこされてない方は泣きっぱなし💦仕方なくバウンサーに乗せますが、バウンサーも飽きて来ると泣くし、結局はどっちかが泣く…「あーもーうるさい！」なーんてしょっちゅう言ってます😂

ストレスもたまるし、泣き止まない子供に対してイライラして、子供の寝顔を見て、イライラしてごめんね…と反省する毎日…どうしていいかわからず、一緒に泣いたこともあります。いつまでもこんなことが続くわけじゃなく、いつかは終わりがくると分かっていても、気が滅入ってしまいますよね😭


実家も義実家も高速で1時間以上かかる場所なので、簡単に帰れないし、しかも旦那は帰りが遅いため、帰って来たときにはすでに子供は寝てるから、平日のギャン泣きの嵐の大変さを知りません💦大変さを旦那に話しても「あー、そうなの？大変だったね」ぐらいしか言わず、労いの言葉なんてもらったこともないです😂


最近は少しずつお散歩やお出かけもできるようになり、外食にも行けるようになったので、そんなところで発散してます☺️



あ！あと、地域に双子サークルはありませんでしょうか？？私は双子妊娠中から双子サークルに顔を出してましたが、たくさんの双子の先輩ママさんがいるので、双子妊娠の悩みとかを聞いてもらったり、出産してからはまだ一度も顔を出していないのですが、双子の首が座ったらまた参加しようと思ってます☺️双子ならではの育児の悩みも先輩ママが聞いてくれますし、家にいると誰とも話さず1日が終わってしまいますが、サークルなどで外に出ると人と話すことでもスッキリします☺️


私は上の子の時も、イライラして頭がおかしくなりそうでしたが、たまたま家の周りを抱っこで散歩してたら、近所の人に話しかけられて、知らない人だったし、他愛もない会話しかしてないのに、帰宅してから妙にスッキリしてて、『そっか、私、きっと家族以外の誰かと話したかったんだな』って思ったんです☺️


なので、ガンガン外に出て、いろんな人と関わりを持つと、また違った気持ちになるかもしれませんよ♡
私も外出は双子がギャン泣きしたらどうしよう（チャイルドシートも嫌いみたいで泣くんです😂）💦と心配で旦那が一緒じゃないと外出は控えてましたが、最近だと「泣いてもいいや」と、開き直って外出してます😂


こないだも近所のイオンモール行って、友人とランチして、その間何度か双子が交互に泣来ましたが、意外となんとかなるもんです☺️

• 9月29日

抱っこ紐をできるだけ横にずらして1人抱っこして、もう1人を反対側で抱っこしてました笑
最近は抱っことおんぶしてます😂
喋る相手がいないの本当辛いですよね😭
私はずっと仕事中の旦那にLINEしてました笑
寝てくれないーとか泣き止まないーとか、返事はこないので一方的にですが😂
イライラした時は安全な場所に2人を置いて家事をやったりしてました！
ビニール袋シャカシャカすると泣き止むのでひたすらシャカシャカしてた時もあります😇
今は大変だと思いますが首が座るとだいぶ楽になってきますよ！
笑ったり喃語を話すようになったりコロコロ動き出すと可愛くてイライラすることも減ってきました😊
たまに赤ちゃんとママが集まるところに出向いたりするとリフレッシュできますよ👶🏻👶🏻💕

• 9月29日

こんにちは。生後3ヶ月の双子を育ててます。
両方泣き喚いて何してもダメで、抱っこもしんどいし、こっちが泣くわ！って思いますよね！😫
もうダメだって思った時は、日中だったら周りにぬいぐるみとか分厚いお布団とかないか確認してから、子どもが寝てる部屋から離れます。15〜30分ぐらい離れてまた戻ったりとかしてます。泣き疲れて寝てるのがうちの場合大半でしたが。ただ、お住まいの環境によりけりで、泣き声が近隣に響かないかとか気になるようであれば、ちょっとやりづらいかもしれませんね💧

あと、意外と外に出ると機嫌が良くなったり、ベビーカーや抱っこ紐の中で寝てくれるので、毎日のように出てます。台風じゃなければ雨の日も防寒雨対策して近くのスーパーやショッピングモールにガンガンいきます。日中の電車が空いている時間とかを狙うと移動しやすいです。あとその時間は割と心に余裕のある方が多いのか、双子を連れてると気にかけてくれたり、エレベーターのボタンを押してくれたりとか色々してくれます。スーパー等も同じく。

お住まいの地域に双子の会や、子育て広場みたいなのはありませんか？行くのがなかなか億劫な時もありますが、双子を抱えているとあやすのを手伝ってくれたり、何かあったら直ぐ助けてくれます。周りもそんな子育て中のパパママさんたちなので温かい目で見てくれたり、気にかけてくれます。行って双子を寝かせて、自分はその側でゆっくり過ごすだけでもいいと思うので、自分対子ども2人だけの環境より気が休む自分でした。

• 9月29日