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りんご
妊娠・出産

北海道在住の方が、地震の影響で食事量が増え、体重管理に悩んでいます。地震の不安から栄養を気にし、体重管理が必要か相談しています。

北海道住みの者です。
地震が来るまでは体重管理をしていました。
2キロくらい太ってしまったので太りすぎだと思い、
よるは少なめにして1.5増くらいに抑えることが
できていました。
しかし地震が来てからはまたいつ地震が来るか
分からないし…と思って栄養をとっておかなきゃと
つい普通の量を食べてしまいます。
こんな状態の時もやはり体重管理
すべきですよね?😢

コメント

えりぴ

わたしも北海道です。震源地近くですが、食料の調達も難しくなってきました。普通の量なら問題ないと思いますよ!食べられるときに食べておきましょう。不安な日が続きますが、頑張りましょう

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます。
    今後も気をつけてくださいね!

    • 9月9日
deleted user

地震大丈夫ですか(;_;)?
体重管理は大事ですが
状況が状況なので
食べれる時に食べた方がいいと思います!
バカ食いはよくないですが
普通の量なら大丈夫ですよ(^^)

  • りんご

    りんご

    ありがとうございます。
    普通の量をしっかり食べようと思います!

    • 9月9日
あや

不安になるくらいなら、食べて少しでも不安を取りのぞければ!と思います😢
地震もまだ余震もあるとは思いますが、赤ちゃんの為にもママの不安材料は少ない方がいいと思いますよ😃

  • りんご

    りんご

    そうですよね、ありがとうございます。あまり無理しないようにします!

    • 9月9日