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出産予定日まであと1週間とちょっとなのですが予定日の1ヶ月前までは働…
出産予定日まであと1週間とちょっとなのですが
予定日の1ヶ月前までは働いていて常に動き回る仕事だったのですが8月に産休で自宅にいることが多く
もともと喫煙者だったのですが妊娠をきっかけにタバコををやめ、食べる量も増え、動くこともなくなり48キロから68キロまで増えてしまいました😖
このままでは70キロいってしまうのですが
いまから1時間でもウォーキングの時間を作って歩くのでは遅いでしょうか？？
産後きちんと痩せられますか？😢
アドバイスお願いします😢
- ぽぽーん
ちゃむ
歩けるなら歩いた方がいいと思います。
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