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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

子供の食事はバランスよく摂取するのが大切です。1回の目安量については何歳までかは個人差がありますが、朝の納豆ご飯や昼のおにぎりだけでは栄養が偏ります。バランスを考えた食事を心がけましょう。

子供のご飯について質問です。
炭水化物、タンパク質、野菜、1回の目安量をバランス良く食べさせていたのは何歳までですか?!
最近朝は、納豆ご飯だけ。昼はおにぎりだけ。と適当になっています😂 問題ないですかね?!😂

コメント

3児まま(^^)

1歳前には適当ご飯になってました(^^;

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    お子さんの成長(鉄分不足など)には、何の問題もないですか?!
    心配ならちゃんとしろよって感じですが正直面倒で😂

    • 8月17日
いーちゃんママ💜

うちもそんな感じです😂
色々考えてたのは初期だけでした💦(笑)
今ではオカズすら作らずBFオンリーです…😱

インスタとか見てると
彩り鮮やかでスープとかもあって…
うちスープなんて飲ませてねー!!!ってなってます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    逆にBFの方が栄養とバランス良くとれている気がします😆!

    インスタで見る離乳食は、幻です!笑 名前までつけて皆さん、おしゃれですよね!😂

    • 8月17日
あ

余裕のない時は、適当です。
栄養価が心配な時はフォローアップミルク足してます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    フォローアップミルク、私も検討してみます!

    • 8月17日
mini

うちはまだバランス考えて出してますよ🙂量は基準よりだいぶ多いですが、基準となるバランスの比率は守ってます~😆外食とかは完全無視です😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    尊敬します😳 バランスの比率とはどういう事でしょうか?!😳

    • 8月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すみません途中で送ってしまいました😭

    外食、確かに完全無視です😂
    でも普段からきちんとされているとの事で問題ないと思います😙!

    私も頑張ります😖

    • 8月17日
  • mini

    mini

    大人の食事と同じバランスだとタンパク質が多くなっちゃうので、タンパク質が少なくて野菜が多めです🙂野菜4、炭水化物3~4、タンパク質2~3くらいです😆毎回きっちりというわけじゃないですが、お肉ドーン!みたいなご飯にはならないよう気をつけてます😉

    • 8月17日