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ママ
妊娠・出産

入院中で腰痛が辛いです。他の方は痛くないですか?ストレッチしていますか?

切迫早産で絶対安静で入院3日目😨
まだ3日目なのにベッドのマットが
硬くて腰が痛いです💦😅
枕も硬くて低すぎて肩こりが
すごかったので枕と授乳クッションにもなる
クッションを持ってきてもらいましたが、
腰痛がどうにもならず、、、
切迫早産で入院中の皆さんは痛くないですか?
何かストレッチしてますか?

コメント

うーちゃん

切迫で2ヶ月入院してました!
絶対安静なのでストレッチはしなかったです😵
私も枕が硬く嫌だったので自宅で使っているものを持ってきていました!
あとクッションを2つ借りて横向きに寝る時ひとつは抱えてもう一つは足に挟んで寝てました。
ベットの角度を変えたりしてみても楽になりましたよ!

  • ママ

    ママ

    コメントありがとうございます😊
    やっぱりそれぐらいしかないですよ😂
    トイレに行く時に肩回しと腰を捻るようにしてますが、寝てる時間の方が長くてなかなかww
    リクライニングベッドだったら
    角度変えれるので楽なんですが、
    リクライニングじゃなくて😭

    • 7月20日
うーちゃん

意外と寝てるだけも辛いですよね💦
もうほんとに辛い時は旦那さんにマッサージを頼んでました(笑)
どうにか解決策があればいいのですが🤔💭

  • ママ

    ママ

    寝るだけがこんなに辛いとは😭😭
    主人に頼んでみます😥
    ありがとうございます♡

    • 7月20日
パイナポ

私も現在入院中です!
私の病院では週に1回シーツ交換があるのですが、そのときに掃除担当の方から「腰は痛くないですか?もしベッドが固いようなら柔らかい毛布?布団
?を敷いて調整できますよ」と聞いてきてくださいました!

常に寝たきりの状態でベッドによる腰痛はこれから先の入院生活余計辛くさせると思います😭💦
看護師さんに早めに相談されてみてはいかがでしょうか?もしかしたらそのような工夫をしてくださるかもしれません😊

  • ママ

    ママ

    そうなんですね😊✨
    いいこと聞きました♡
    あるかわからないですケド聞いてみます👍✨😊
    ありがとうございます^ ^

    • 7月20日