つわりがひどく、食べるのが難しい状況で悩んでいます。吐き気や体重減少、精神的な負担もあります。同じ経験をした方や食べ物のアドバイスを求めています。
今9週目でつわりがキツくなってきています。
常に気持ち悪いです。
寝る前や空腹と思われる時にいきなり吐き気がきます。
大きいげっぷみたいなのが出るばかりでほとんど吐きません。
出ても胃液くらいです…
お腹が空くと気持ち悪いのが酷くなるので食べつわりだと思うのですが気持ち悪くてなかなか食べれずにいます。
体重も着実に減っています…
元々精神科に通院し薬を服用していたり、嘔吐恐怖症だったりで今週に入ってから吐き気が来るのも吐くのも怖く少し参っています…
同じような方いますか？
何かオススメの食べ物や乗り越えるコツはありますか?(´・ω・`)
- みゅぃ(5歳5ヶ月)
コメント
👼
今は食べられるものを食べれれば大丈夫ですよ😣
いちごとか食べられますか？
スッキリしてるし葉酸も含まれてるのでおススメです！あとはスティックパンとかパイナップルは個人的に助けられてます🙌
きく
つわりきついでよね😭
私も空腹だと気持ち悪いし食べても気持ち悪い状況が続いてました。
アイスとか果物とかしか食べてませんでしたあとは食べれるものを少しづつって感じでしたが食べれるものがない時は水分ばかり取ってました！
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
同じような方がいて心強いです😭
やっぱり少しずつですよね(・・;)- 4月17日
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きく
一回の食事もできるだけ少しづつ時間を開けて食べるようになって１日に６食とか(もっと食べてるかも)になりました！
- 4月17日
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みゅぃ
やっぱりちょこちょこ食いがいいんですね✨
少しずつ食べてみます✨- 4月17日
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きく
空腹になるとダメだったので何かしら食べてました🙌🏻
少しでも症状が良くなりますように🙏🏻- 4月17日
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みゅぃ
やっぱり空腹がダメですよね😭
ありがとうございます✨
早く落ち着く時期になって欲しいです(・・;)- 4月18日
にこ
つわりしんどいですよね😭
私はゼリー系、ジュースで乗り切ってました。
空腹感はガムを噛んだら気持ち悪さが少し和らぎましたよ。
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
ゼリーにジュースですね✨
ガムは考えていなかったので試してみます✨- 4月17日
なっちゃん
あたしも食べづわり酷いです、同じですね😭辛いですよねぇ😭
先生に相談すると、しんどい時は無理せず、とりあえず水分はとるように言われましたよ！
なんか、妊娠中や妊娠前にのんでもいい、サプリ？のサンプルももらいました！のんではないけど、こんなんもあるからね！っていう風に説明もしてくれましたよ！1度調べてみては☺️
あたしは、とにかく食べづわりなので、しんどいときも、好きな物を出来るだけ食べて、食べた後は寝転ばずに、30分ほど座っておいて、その後ゴロゴロ。してます。（笑）
今日の夜ご飯の時も酷かったので、ササッとお茶漬けをすすりました。
いちごとか、りんごとか、フルーツ食べやすいですね！あたしも、油っこいものは全然食べれないです。
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
同じような方がいて心強いです😭
サプリですか❗️先生に相談してみます✨
やっぱり少し座ってから寝ないとダメなんですよね(´・ω・`)
最近起きてるのがキツくて…笑
私も朝お茶漬け食べました✨
フルーツも食べやすくていいですよね✨- 4月17日
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なっちゃん
わかります。ただ座るのも歩くのもしんどいですよね😭ただ食べたあとすぐ寝転ぶとやっぱり、しんどくなっちゃうみたいなんで、座ってる時は落ち着けるようにガム噛んだり、YouTube見たりしてますwww
あと、吐き気の事なんですけど、あたしも吐くのが怖いので、なかなか吐けないです！ゲップやらオナラやら汚いんですけどよくでるんですよww旦那に笑われますww多分つわりの本番は、これからなんでしょうけど😅😅
お互いがんばりましょう！赤ちゃんの為に無理せず、ゆっくりしましょう☺️- 4月17日
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みゅぃ
本当にしんどいです😭
落ち着くまで大人しく座ってるようにします(*^^*)
そうですよね😭
吐くの怖いですよね(´・ω・`)
私もげっぷめっちゃ出ます(・・;)笑
ピークが怖すぎます😭
お互い早く落ち着くといいですね✨- 4月17日
syk38
私も今同じ状態です😣
ご飯は食べたくなって食べるのですが
途中から気持ち悪くなり
休憩しながら食べてます。
しかも、お茶が飲めず
100%ジュースばっかりです😢
吐くのが一番苦手なので
なるべく吐かないように我慢する毎日です。
早くつわり終わって欲しいですね💧
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
同じような方がいて心強いです😭
少しずつしか食べれないですよね(・・;)
100％ジュースですか✨
私も吐くのがダメなのでキツいです(´・ω・`)
お互い早く落ち着いてくれるといいですね✨- 4月17日
はな
めちゃめちゃ同じ状況です😭👍
お腹空いたら胃がムカムカ、キリキリしてくることが増えました。
日中も夜中もくるのでカロリーも気にしてリンゴ、いちご、バナナ、たまご豆腐を常にストックしています😊
たまご豆腐は冷たくてスルスル食べれるのでおすすめです💓
お互いこの時期、乗り越えましょうね！
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
やっぱりそうですよね😭
フルーツだとカロリーも控えれていいですよね✨
たまご豆腐好きなので試してみます✨
本当無理せず落ち着くまで頑張りましょう(*^^*)- 4月17日
マイ
私もつわりの時は空腹時に胃液をよく吐いてました！
食べても吐くので辛かったです(^◇^;)
つわりで5キロやせました笑
最初はゼリー食べれていたのに、急にそのゼリーも無理になったりと大変でしたヽ(￣д￣;)ノ
果物やヨーグルトはいけましたね！
あとアメなめたり…笑
コンビニおにぎりも活躍しました☆
今は無理せず、食べれる時に食べたら大丈夫ですよー‼︎
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
やっぱりそうなんですね(・・;)
私も今で3キロは落ちてます😭
急にダメになることもあるんですね💦
果物とヨーグルトと飴は無難によさそうですね😃
コンビニのおにぎりスルーしてたので試してみます✨
食べれるときに少しずつ食べてみます(*^^*)- 4月17日
mico
私も食べつわりのピーク真っ最中です💦
家に常備してるのは、ミニトマト、豆腐、梅干し、バナナ、フルーツ缶、ヨーグルト、もずく、ポテトチップス、手軽に食べられるビスコやかんぱんなどのスナック、飴です。温かいごはんは苦手です。
食べつわりなのに、匂いつわりもあり、食べられるものがどんどん減っていき、毎日同じものばかりでげんなりですが、食べられるものをカロリー度外視で食べています！
つわりが治まったら、栄養をしっかり意識していこうと思って、今は最大限自分を甘やかしています✨頑張って乗り切りましょうね♡
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
やっぱり真っ最中ですよね😭
食べてないものもあるので試してみます✨
食べれるものが減るのは辛いですね😭
つわりの今は栄養偏りますよね(´・ω・`)
お互いに落ち着くまで頑張りましょう✨- 4月17日
ぴぴぴ
同じくつわりでヒーヒーゆってます😭😭わたしも吐くのがほんっとこわくて、吐く寸前まで必死にこらえてどうにか吐かないように我慢してる毎日です😭😭スティックパン、パイナップル、いちごはよく食べてました！が、ここ数日はほぼなにも食べれず、麦茶のみということも、、、つわり早くおわってほしいですね😭✨
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みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
吐くの怖すぎますよね😭
何も食べれないのは辛いですね😭
お互い早く落ち着くといいですね(・・;)- 4月17日
みゅぃ
お返事ありがとうございます✨
いちごやパイナップルはやっぱり食べやすいですよね✨
スティックパン試してみます✨