育児中の女性が、忙しい夫との生活や長期出張に対する不安、孤独感、育児ストレス、産後うつの可能性について相談しています。同じ状況の方の1日の過ごし方や、子供に当たってしまった時の対処法についてアドバイスを求めています。

それは寂しいし不安ですね💦
友達と息抜きにランチとかどおですか😊？

• 3月23日

同じ境遇とかではないですが💦
日々お疲れ様です😊

旦那さんの長期出張、不安ですね💦
義実家とも色々あるとのことですので、市の育児センター等利用してみたらどうでしょうか⁉️

先日離乳食教室へ行った時、同じ月齢のお母さんたちと話す機会があり、凄い気分転換になりました♡
そのときに、毎週保健センターに連れてきて子供を遊ばせたりしてると聞き、5ヶ月の子を、連れて来て何するのー？と聞いたら、まぁ子供はゴロゴロやら寝たりとそんなすることはないですが😂💦お母さん同士で話せて楽しいよー！と教えてもらいました♡

なので、りょうさんの気分転換に少しでもなるなら、一度子供と一緒に出かけてみてもいいのではないかな♡と思いました！
また、市の育児センターで育児支援のような少しお手伝いとかしてくれるシステムとかもあると思うので、しんどい時はそういうのに頼ってもいいと思います♡

あまり無理されずに、お子さんとニコニコ接せれたらいいですね😊💓

• 3月23日

うちも長期出張はありませんがほとんど休みがありません😭地元から離れているため友達もほとんどいません。寂しいですよね😭
私もイライラして息子に些細なことで大声で怒ってしまうことがあります。その時同じように息子はニコニコ笑っています。
それを見るとなんてダメな母親なんだと思ってしまいます。
イライラがおさまったときにさっきは怒ってごめんねとギュッとします。
ダメだダメだといつも思います。
無神経な行動や発言はムカつきますよね。ただでさえイライラしちゃう時期なのに。
両実家に頼れないとのことなので、不安定になったり、なにか愚痴りたい時とか寂しくなった時はママリで吐き出してスッキリしましょう。
誰にもはき口がないと行き詰まって余計に不安定になりますもんね。
無理はしないでくださいね。
りょうさんは全然ダメダメじゃないですよ。
話し相手になってもらいたい時はなりますよ😊

• 3月23日

がんばってみえますね。
私も、生後４ヶ月の子どもの育児しています。
ワンオペの日は頭痛もひどくくたくたです。
私の場合、母乳あげるとき、添い乳にして、少しでも身体休めてます。
産後うつは一度なるとたいへんだから、ご自分に優しくしてあげてくださいね(^-^)

• 3月23日

長期出張や、休みがほぼほぼないのはつらいですね😢
私の旦那も朝早く晩遅いです。
産後頼るところがなく、1人で家事育児して、毎日泣いていました。
子どもに酷いことを言った事も、少しの間放置した事もあります。
今もたまにあります。
すごいイライラしますよね。
でも、子どもの笑顔は癒しで、この笑顔の為に頑張ろとなっちゃいます。
これの繰り返しで…産後うつじゃないかと、病院に行きかけた事もあります…
私の場合、抱っこ紐で福祉センターや児童館、子連れオッケーな骨盤矯正、友達に家に来てもらうか、行くか、散歩やウィンドウショッピングしてます💓雨の日は空になったペットボトルやバナナの歯固めなどで遊ばせて、泣いたら抱っこか、カフカのムービーを見せています！
子どもが小さくて泣くのも今だけしかない！と言い聞かせてお互い頑張りましょう😢💓
ご無理なさらず！長々と失礼しました。

• 3月23日

ほとんど同じです(´•ω•｀)
実親は父しかいませんが産前に色々とあって連絡とってません。義両親とは、お義母さんの小言とかがホントにイライラして普通に言い返してよく言い合いになったりする程性格が合わないので頼りません。
旦那は今ちょうど長期出張中です。でも家にいても家事育児は全くしないので産後すぐ1人で全部やってきました。

全然知らない土地で友達もいない環境で娘と2人でずっと過ごしてきてるようなものです😔思い返してもほっんとに大変だったなって思うくらい娘の事と家事でいっぱいいっぱいの日常でした(´•ω•｀)
娘に酷いこと言ってしまったことたくさんあります。イライラしてしまって怒鳴ってしまったことたくさんあります。
家にいるとやっぱりそんな風になってしまいます。
私は午前中は家のことをします。お昼ご飯食べてから児童館、用事なくても降りたことない駅にプラプラしに行ったり、隣の市の児童館とかに行ってみたり、数少ないママ友とランチにいったり、夕飯くらいまでそんな時間を外ですごしてます。そんな生活を送りはじめてからだいぶ自分自信も変わりました。
それと、これから6カ月7カ月となるごとに1人遊びをたくさんしてくれるようになったりつかまり立ちをはじめたらそれが楽しくてずっとつかまり立ちやつかまり歩きでニコニコ遊んでてくれたり自分にも余裕がでてきます。
そんな今でも怒っちゃうことありますけどその後すぐぎゅーっとしてごめんねってたくさん抱きしめてあげます！
1人で家事育児ホントに大変ですよね。旦那さんがそばにいるだけで気持ち的にも全然違うのわかります。でも不思議と慣れてしまいます笑 あんなに寂しかったし不安だったのに2人でも今は楽しく生活できてます。あっあとは大声で歌ったりしてます笑 娘もリズムに合わせて楽しそうにしてるのでストレス発散に家で大声で歌います笑
長文になってしまってごめんなさい（ ; ; ）お互い頑張りましょうね💓

• 3月23日

私は実家も義実家も県外で
旦那も朝から晩まで仕事で
ほぼ一人で家事育児してます。
人見知りなので友達を作る気にも
ならず、転勤族なので知らない土地を
転々としてきました。
二人目の子が何をしても泣き止まない子で
ずっと一日中抱っこをしてすごし
やらなければならないこともやれず
ノイローゼになりかけたときもありました。
ですが、そんな娘が機嫌がいい時に
みせる笑顔や上の子の笑顔で
なんとかやっていた気がします😔
あと、地元の友達によく話を聞いて
もらっていました。
旦那は仕事で忙しくてなかなか
ゆっくり話せないので…。
すると少しですがスッキリしましたよ！
あと、子どもに当たってしまったら
少し落ち着いた時にでもいいので
さっきはごめんね大好きだよと
抱きしめてあげてください。
まだ言葉の意味がわからなくても
伝わるはずです。

旦那様が長期不在で寂しくなる気持ち
すごくわかります。
自分には旦那様しか居場所がないのにと孤独感でいっぱいになりますよね😔
ですが、何よりも可愛いお子さんが
そばにいらっしゃいます！
グズグズしている時は一緒に泣いてもいいんですよ。誰も責めたりしません。
お子さんが昼寝するとき、家事せずに一緒に横になってください。
少しくらい家事しなくてもなんともならないです。
一人じゃないです。あと半年もすればお子さんとも少しコミュニケーションがとれて育児も楽しくなってきます。
一緒に頑張りましょうね！
いつも毎日お疲れ様です😊

• 3月23日

初めまして(^^)
同じ境遇ではないですが
県外に引っ越す事になり近くに
実親も友達もいない中での生活は
不安と寂しさでいっぱいで
何もやる気は起きないし
友達も作るきになれません
でした。ですが作る気が
なかった友達が些細なきっかけ
で、できだんだん日々の生活が
楽しくなっていきました😊
今では暇さえあればお昼はランチ
午後は子供達も含めて遊び
を繰り返し息抜きしてます！
困ったときはお互いに預り合って
助け合えたりもしています！
なので相談相手、話し相手、気を許せる人を
つくる事ができれば寂しさや
不安が軽減されるんじゃないかな
と思います(^^)
それに遊びに出掛けていると
あっという間に１日が終わるので
何して１日過ごそうかという
考えも減っていきます😊
児童館やイベントにあしを運んで
みてはどうでしょうか😊
素敵な出会いがありますよう
応援しています！

• 3月24日