コメント
みぃ
肩こりつらいですよね💦整骨院いったり、月1整形外科で注射と処方してもらってます😨
Haru
あります！そのせいで頭痛やばいです！
頭痛があったときには肩を揉むと少し楽になるから、これは絶対筋肉からの痛みだとわかりました。
対象としては、旦那にマッサージしてもらいます（笑）
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瑠璃mama
ですよね(´Д｀;)ヾ
筋肉のコリ具合半端なくて😂
旦那に揉んでもらうのが早いですよね♡- 2月12日
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Haru
凄く嫌がるけど渋々やってもらっています（笑）後、整形外科で教えてもらった筋肉から頭痛の運動です！ネットで調べればでてくるかもしれません。
腕を曲げたまま上げて、前へくるくる。後ろにもくるくる。
断った状態で腕を上げて曲げて頭は動かさずに上半身だけをひねる。
のはやっています。- 2月12日
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瑠璃mama
ですよね(´•ω•̥`)
旦那より確実に凝ってるのでやってもらいたいです♡
旦那はぷにぷになんです(´；ω；｀)
ストレッチとかはやったほうがいいとかいいますよね！
元々姿勢がわるいのもあると思うんです(´Д｀;)ヾ- 2月12日
瑠璃mama
注射までされてるですか？
注射でも1週間持たないですよね？
行く方がマシになります？(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
みぃ
1週間もつかもたないかですが、やった方が楽になるような😭気持ちの問題ですかね😵
瑠璃mama
そおなんですね(´；ω；｀)
注射は怖いな。と思いなかなか踏み切れず(´；ω；｀)
楽になるなら行ってみようかなと思います♡