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K
ココロ・悩み

生理痛がひどくて、薬や温める以外に対策が知りたいです。病院では問題ないけど、生理痛がつらい方の対処法は何ですか?

とにかく、とにかく、
生理痛がほんっとに酷いです・・・

薬を飲んだりお腹や腰を温めたりはしていますが毎月このまま死んでしまうのではと思う程で、夜中激痛で目が覚め痛みで朝まで寝れずなんてこともしょっちゅう。
量も凄いせいか貧血もかなりあります。
病院で診てもらって何も問題はないのでそこは安心なのですが、生理痛が酷い方どのような対策をされていますか?

コメント

deleted user

私も生理痛酷い方です。
ちなみに、病院から処方されているお薬ですか?

  • K

    K

    ご回答ありがとうございます
    色んな薬を試した結果、市販で売っているロキソニンが一番効くので飲んでます!

    • 1月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は何やってもだめで、仕事も休まないといけない程でした。市販で効かなくなったので、病院からロブ処方されたらたちまち痛みが和らぎました。あとは、生理前って食欲わきませんか?生理前、食べたものをチェックして、何を食べた時に生理痛酷いかをメモしたりしてました。食べ物も生理痛に関係してくることもあるみたいです!

    • 1月31日
  • K

    K

    食べ物が関係することもあるのですね💦
    今妊活中なので、来月は生理がこないことを願いますがもしきたら食べ物意識してみようと思います!

    • 1月31日
★nami☆

血が出るより前に
来そうだな‥っと時に薬飲むとだいぶ違いますよー☺

  • K

    K

    ご回答ありがとうございます!

    そうしているのですが・・・
    効き目がなくなった瞬間に一気にきます😭

    • 1月31日
  • ★nami☆

    ★nami☆

    そうなんです!
    なので効き目がなくなる前倒しでずっと飲んでました!!

    • 1月31日
  • K

    K

    薬が効いているときは生理痛のこと自体忘れてしまって気付いたらまた痛くなってって感じで、1錠目は朝とかに飲むので痛くなる前に飲めるのですがそのあとがなかなか😣💦

    • 1月31日
miu

生理のときだけじゃなく、
普段からお腹、腰、足首をあっためてます!
あとはホットヨガに行ったり
市販のよもぎ蒸しをすると少し改善されました!🤗

  • K

    K

    ご回答ありがとうございます!

    冬は普段から温めてますが、元々暑がりで夏は温めるの難しそうです😣
    夏場はどうされてますか?

    • 1月31日
  • miu

    miu


    私もすっごく暑がりです😭
    夏場もなるべく靴下履くようにしたり
    冷たいものは飲まないようにしたり
    お風呂に浸かるようにしてますが
    やっぱりエアコンとかで冷えるのか
    夏の方が生理痛しんどいです💔😫

    • 1月31日
  • K

    K

    分かります!冬は寒いから温めて自分も温かくなるから一石二鳥だけど、夏場って結構しんどいですよね💔

    • 1月31日
つんたん

月経困難症で、ピルを処方してもらいました
痛みは完全になくならないですが、前ほどの痛みはなくなり、血の量も大分減り、毎月ちゃんとくるようになったので大分楽になりました!

  • K

    K

    私もずっとピル服用していて、その時はまだましだったのですが今妊活中でして・・・😭

    • 1月31日
まめこ

私も低用量ピルを飲んでいました!気休め程度でしたが飲んでた半年は腹痛が少し楽になり痛み止めが少しだけ減らせたかなと思います😊

  • K

    K

    私もずっとピル服用していて、その時はまだましだったのですが今妊活中でして・・・😭

    • 1月31日
  • まめこ

    まめこ

    私も妊活中は確かに辛かったです😭仕事が平日休みを選べたのでそこに合わせたりと苦労しました。私は効果なかったですが漢方を出してくれる場所もありますよ!

    • 1月31日
  • K

    K

    漢方ですか!
    試したことないので、やってみようと思います(´;ω;`)

    ありがとうございます♥️

    • 1月31日
  • まめこ

    まめこ

    気の持ちようですが、効く!!と思って飲むのも大切かなと思います😇お大事にしてください🙌

    • 1月31日
  • K

    K

    確かに薬飲むとほんの気持ち効いているような気がしますもんね😣
    ありがとうございます!

    芽依さんもお身体冷やさないようにしてくださいね👶💓

    • 1月31日
  • K

    K

    すみません、雑談なのですがピル服用中止してからどのくらいで妊娠されましたか?✨

    • 1月31日
  • まめこ

    まめこ

    私の場合、確か妊活を始める1〜2ヶ月前から飲むのを辞めて、妊活1ヶ月目ですぐ妊娠できたのですが流産してしまって💦生理を2回見送って妊活再開して良いと言われまたすぐ授かれて今に至ります❗️

    4〜5cmの子宮筋腫があるのですが妊娠には問題ないと共存してます🙏

    • 1月31日
  • K

    K

    そうなんですね💕
    ご親切に教えて頂いてありがとうございます😊😊

    • 1月31日
  • まめこ

    まめこ

    流産したときは体質を疑いましたが、私の先生はピルを飲んでた事と妊娠の確率は関係ないって言っていましたよ〜😊
    お互い元気な赤ちゃんに会えますように( ^∀^)💕

    • 1月31日
  • K

    K

    私むしろピルを飲んでたら、服用中止したときにすぐ妊娠するって聞いていたのであれー😵って感じです💦💦

    • 1月31日
  • まめこ

    まめこ

    私は元々不順じゃなかったのと基礎体温の変化が分かりやすかったので排卵日が狙いやすかったんですよね〜🤔あとは数打てば当たる精神でした。笑

    私はすぐ妊娠するとは聞いたことなくて生理痛重かったしなんとなく妊娠に時間かかる覚悟してたくらいでした🙌

    • 1月31日
  • K

    K

    数打てば当たる精神!
    いいですね(笑)
    私もくじけずにいきたいと思います😣✊

    • 1月31日
  • まめこ

    まめこ

    私も流産した時は本当に心折れましたし、これから何があるかも分からないですがお互い頑張りましょう💕

    • 1月31日
  • K

    K

    ありがとうございます😊❤️

    • 1月31日
ゆき

あまりにも量が多いとか激痛とかは子宮の病気があるかもですよ?
私も量が多かったので、1度婦人科受診したら子宮筋腫でした😅
1度婦人科受診してもいいかもです😊

  • K

    K

    ご回答ありがとうございます!
    上に書いてあるように、心配で診てもらったところ何も問題はなかったです(´;ω;`)
    ご心配ありがとうございます✨

    • 1月31日
えび

ナプキンを変えてみるとかはどうでしょう?
妹が同じく毎回ロキソニンなしではダメなくらい生理痛が酷いんですが、私が使ってるナプキン教えて使ったらお腹があったかくなったみたいで和らいだと言ってました!
ちなみにナチュラムーンというやつです😊

  • K

    K

    ご回答ありがとうございます!

    ナプキンで変わるんですか!
    それは初耳です😳✨

    • 1月31日
  • えび

    えび

    私が使ってるナチュラムーンは、肌に当たるところがコットン100%なんですよ。普通のナプキンは違うのでどうしても子宮が冷えてしまうみたいです😥

    • 1月31日
  • K

    K

    肌にあたる部分が100%じゃないと
    子宮冷えるんですか!?💦
    あたってるだけで冷えるなんて😣😣

    試してみます!ありがとうございます♥️

    • 1月31日
抹茶ラテ

私も生理痛で毎月寝込んでました😭
ロキソニンがないと耐えられないです
ロキソニンとお腹と腰にカイロで何とか毎月乗り切ってました💦同じく量も多くて夜用でも漏れてしまうぐらいです。生理痛辛いですよね💦

  • K

    K


    ご回答ありがとうございます!

    同じです😭😭
    ほんと辛いですよね・・・
    ですが今妊活中なので来月は生理がこないことを祈ります🙏!(笑)

    • 2月2日